সত্যিই কি দুধ কফি খাওয়া শরীরের পক্ষে উপকারী? নাকি এই দুধ কফি আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর? কোনটা সঠিক? কোনটাই বা আপনি মেনে চলবেন? কোন ভিডিওতে যদি দেখায় যে দুধ কপি শরীরের জন্য ভালো আবার কোন ভিডিওতে দেখায় যে দুধ কফি খাওয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। দুধ এবং কফি একত্রিত হয়ে যেই দ্রবণটি তৈরি হয় সেটা খেতে খুব সুস্বাদু হলেও আমাদের শরীরের পক্ষে নাকি সেটা হানিকারক। এরকম ভিডিও আমরা অনেকেই দেখি।
কিন্তু আপনি ভিডিও দেখে কোনটা বিশ্বাস করবেন? আপনারা যারা নিয়মিত কফি খান তারা নিশ্চয়ই দুশ্চিন্তায় পড়েছেন? এখনকার মানুষের সবচাইতে জনপ্রিয় পানীয় হিসেবে দুধ কফি অন্যতম?
রেস্টুরেন্ট থেকে শুরু করে ছোট ছোট বাসা বাড়িগুলোতেও দুধ কফি যেন নিত্য দিনের বন্ধু। কফি এমন একটি ড্রিঙ্ক যেটা খেতে খুবই সুস্বাদু। এক সময় আমাদের বাংলাদেশ কফি খাওয়ার চলন না থাকলেও বর্তমানে কিন্তু কফি খুবই জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। মানুষের পছন্দের এই পনিও কফি কি সত্যি আমাদের পান করা উচিত? নাকি এই কফি পান করলে আমাদের শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে?
আসসালামু আলাইকুম প্রিয় বন্ধুগণ এরকম প্রশ্নের উত্তর আমরা সবাই খুজতেছি। তাই আপনাদের জন্য সঠিক তথ্য নিয়েই আজকে আমরা এই আর্টিকেলটি তৈরি করেছি। ফেসবুকে মানুষকে আকর্ষিত করার জন্য বিভিন্ন ধরনের ভিডিও তৈরি করা হচ্ছে। এখন ইন্টারনেটে ভিউস এর মাধ্যমে ভিডিও ক্রিয়েটররা কিন্তু অনেক অর্থ আয় করে। তাই তারা ভিডিও তৈরি করে মানুষকে আকর্ষিত করার জন্য যেকোনো ধরনের ভিডিও তৈরি করতে পারে। এসব ভিডিওতে বিশ্বাস করা যাবে না। কোন ভিডিও সত্যি হতে পারে কিন্তু অধিকাংশ ভিডিওই আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করে। তাই ভিডিও দেখে আপনি কখনো ই হতাশ হবেন না।
গুগলের মাধ্যমে আপনি পেয়ে যাবেন সঠিক তথ্য। তাই গুগলে এসব বিষয়ের উপর সঠিক তথ্য পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি অবশ্যই ফলো করবেন। শারীরিক বিভিন্ন টিপস এবং খাদ্যদ্রব্য সম্পর্কে জানা-অজানা সকল তথ্য থাকবে আমাদের এই ওয়েবসাইটটিতে। আমরা সম্পূর্ণ রিসার্চ করে সব তথ্য অনুসন্ধান করে আপনাদের কাছে সঠিক তথ্যটাই তুলে ধরার চেষ্টা করব। তাই স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোনো সঠিক তথ্য পেতে হলে আমাদের ওয়েবসাইটটি অবশ্যই ফলো করতে হবে।
এটা আমাদের ভুল ধারণা ছিল যে দুধ কপি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। তবে হ্যাঁ আপনি যদি প্রতিদিন চিনি মিশিয়ে দুধ কফি খান তাহলে সেটা অবশ্যই আপনার শরীরের জন্য ভালো না। যারা অতিরিক্ত মাত্রায় চিনি খায় তাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ ব্যাধি সৃষ্টি হতে পারে। যেকোনো ধরনের ড্রিঙ্কস অতিরিক্ত খাওয়া ভালো না। কফি যদি আপনার প্রিয় হয়ে থাকে তাহলে আপনি দিনে একবার দুধ কফি এবং একবার ব্ল্যাক কফি খেতে পারেন। কারণ দুধ কপিতে আমরা চিনি মিশাই। চিনি মিশানোর কারণেই সে দুধ কবে আমাদের জন্য হানিকারক হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি সেটা চিনি ছাড়া পান করতে অভ্যস্ত হন তাহলে আমরা বলব দুধ কফি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়।
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দুধ দিয়ে কফি খাওয়া আদতে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কারণ বিশেষজ্ঞদের মতে, দুধ দেওয়া এক কাপ কফি আমাদের শরীরে অ্যান্টি অনফ্লেমেটরি উপাদান তৈরি করে। যা আমাদের শরীরকে বিভিন্ন ইনফেকশনের হাত থেকে বাঁচায়। সুস্থ রাখে। আশা করছি আপনারা সঠিক তথ্যটি পেয়ে গেছেন।
চা বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় পনীয়। কিন্তু এখন ইয়াং জেনারেশন এর মধ্যে চায়ের তুলনায় কফি বেশি প্রাধান্য পাচ্ছে। বিভিন্ন ক্যাফে এবং বিভিন্ন রেস্টুরেন্টে গেলে আমাদের প্রথম চয়েস কিন্তু কফি। আর সেই কফি হতে হবে মিল্ক কফি কিংবা কল্ড কফি। ব্ল্যাক কফি আমরা কেউ পছন্দ করি না। তাই আপনি যদি দুধ কফি খেতে পছন্দ করেন তাহলে অবশ্যই আপনি নিশ্চিন্তে খেতে পারেন যদি আপনার কোন ধরনের সমস্যা না হয়। অনেকের ক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে তারা এই দুধ কফি পরিহার করবে। আর অবশ্যই যারা দুধ কপি পছন্দ করেন তারা খুবই সামান্য পরিমাণে চিনি ব্যবহার করবেন।