ছোট শিশুরা খাবার এমনিতে কম খেতে চাই। আপনারা যারা মা আছেন তারা অবশ্যই এই বিষয়টি ভালো করে জানেন তাদের বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করে খাবার খাওয়াতে হয়। বাচ্চা না খেলে বাবা-মা সব সময় দুশ্চিন্তায় থাকেন। আমরা আজকের এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনাদের জানানোর চেষ্টা করব বাচ্চাদের খাবার রুচি কিভাবে আপনারা ঠিক রাখবেন। বাচ্চার রুচির ওষুধ বা সিরাপ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।
বাচ্চাদের খাওয়ার রুচির কেন কমে যায়?
বাচ্চাদের খাওয়ার রুচি বিভিন্ন কারণে কমে যায়। ছোট বাচ্চারা অবুঝ হয় তাই তারা ঠিকমতো খেতে চায় না বা যখন খিদা লাগে তখন বলতে পারেনা খাবার কথা। নিজে আমরা উল্লেখ করছি কি কারণে বাচ্চাদের খাবারে অরুচি আসে।
● মা দের বাচ্চাকে খাওয়ানোর সময় উদাসীন থাকলে।
● অনেক সময় দেখা যায় অনেক মা আছে যারা বাচ্চাকে জোর করে খাওয়ানোর চেষ্টা করে, এতে করে বাচ্চাদের নানা ধরনের সমস্যা হয় এবং খাবারে অরুচি চলে আসে।
● অনেক বাবা মা আছে যারা বাচ্চাকে প্রয়োজন মত সময় দেয় না তারা তাদের বিভিন্ন কাজ নিয়ে ব্যস্ত থাকে।
● অনেক মা আছে যারা বাচ্চাকে সঠিক ভাবে পরিচর্যা করে না, ঠিকমতো পরিচর্যা না করার কারণে বাচ্চার খাবারের অরুচি আসতে পারে।
● প্রায় বাচ্চা ছোটবেলায় অনেক অসুস্থ হয়। অসুস্থতার কারণে বাচ্চার খাওয়া যেতে পারে।
● ছোট বাচ্চাদের ঠান্ডা জ্বর সর্দি কাশি এবং নানা অসুখের কারণে খাবার রুচি কমে যায়।
● রক্তশূন্যতার কারনে অনেক সময় বাচ্চা শিশুদের খাওয়ার রুচি কমে যায়।
● অনেক সময় মানসিক চাপের কারণে বাচ্চাদের মুখের রুচি কমে যেতে পারে।
শিশু বাচ্চাদের রুচি ফেরাতে করণীয়
আপনার শিশুর খাবারের রুচি ফেরাতে হলে আপনাকে বেশ কিছু নিয়ম কারণ মেনে তার সাথে ব্যবহার করতে হবে। আপনার শিশুকে সময় দিতে হবে শিশুর সামনে গিয়ে যখন তখন খাবার দেয়া যাবে না। শিশুর খিদে লাগার সময় দিতে হবে তাহলে তো সে খাবার খেতে চাইবে। শিশুদের খেলাধুলার সুযোগ করে দিতে হবে বাচ্চারা যখন দৌড়াদৌড়ি করবে তখন তাদের খিদে লাগবে।
বাচ্চারা যেই জিনিসটা খেতে চাই বা স্বাচ্ছন্দ বোধ করে সেটা তাদের খেতে দেওয়ার চেষ্টা করতে হবে। আপনি চেষ্টা করবেন বাচ্চাদের বিভিন্ন দিন বিভিন্ন ধরনের খাবার দেওয়ার তাহলে তারা বিভিন্ন রকম খাবারের স্বাদ গ্রহণ করতে পারবে। আপনারা সব সময় চেষ্টা করবেন সবাই একসাথে খাবার এবং বাচ্চাকেও আপনাদের সাথে খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন তাহলে তার খাবারের প্রতি একটি মনোযোগ এবং আগ্রহ থাকবে।
আপনার শিশুকে খাবার চিবিয়ে খাবার জন্য বলবেন এবং আপনি তার সামনে খাবার খেলে চিবিয়ে চিবিয়ে খাবেন সুন্দরভাবে কথা বলার চেষ্টা করবেন। আপনার শিশু যেন তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যায় এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে সেই বিষয়টি আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে আপনি যদি এই অভ্যাসটি গড়ে তুলতে পারেন তাহলে এটা তার ভবিষ্যত জীবনের জন্য অনেক ভালো হবে। মাছ মাংস দুধ ডিম ডাল বাদাম এই জাতীয় খাবার গুলো রুটি ফেরাতে সাহায্য করে। তাই চেষ্টা করবেন এই জাতীয় খাবার গুলো বাচ্চাকে খাওয়ানোর।
ছোট বাচ্চাদের খাওয়ার রুচির সিরাপ ঔষধ
বাজারে ছোট বাচ্চাদের রুচির অনেক ধরনের সিরাপ পাওয়া যায় এই সিরাপ গুলোর মধ্যে সবচাইতে বেশি ভাল এবং বিক্রি হয়ে থাকে, জিং বি সিরাপ।
জিংক বি সিরাপ খাওয়ানোর বেশ কিছু নিয়ম রয়েছে এই সিরাপ ছোট শিশুদের নিয়ম করে দুই বেলা খাওয়াতে হবে। তবে আপনারা সব সময় চেষ্টা করবেন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী বাচ্চাদের ওষুধ খাওয়ানোর। এই সিরাপবাজারে ১০০ মিলিমিটারের বোতলে ৬৫ থেকে ৭০ টাকার মধ্যে কিনতে পাওয়া যায়
বাজারে আরেকটি জনপ্রিয় সিরাপ রয়েছে সেই সিরাপটির নাম হল পোগো সিরাপ।পোগো সিরাপ টি আপনারা চাইলে কিনতে পারেন এটিও অনেক ভালো একটি সিরাপ এই সিরাপটি বাজারে ১০০ থেকে ১২০ টাকার মধ্যে পাওয়া যায়। এই সিরাপের খাওয়ার নিয়ম প্রায় একই। এছাড়াও বাজারে আরও বিভিন্ন ধরনের ওষুধ পাওয়া যায় সেগুলোর নাম নিতে উল্লেখ করলাম আপনাদের সুবিধার জন্য।
● Seas Plus Syrup
● জিংক সিরাপ
● Bextram Kids Syrup
● Filwel Kids Syrup
● Wellkid Syrup
● Dorakid Syrup
● Mixavit Syrup