আপনারা যদি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে এটা দূর করার ওষুধ সম্পর্কে অনেকেই জানতে চান। সাধারণত গ্যাস করছে এবং ডাক্তারের দোকানে বললেই আপনাদেরকে বিভিন্ন ধরনের ওষুধ হবে বিভিন্ন কোম্পানির ওষুধ এর ভেতরে যে কোন একটা ধরিয়ে দিতে পারে। প্রকৃতপক্ষে গ্যাসের ওষুধের কোন নির্দিষ্টতা নাই এবং একজন রোগীর স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে এবং অন্যান্য অনেক বিষয়ের উপর নির্ভর করে বড় বড় ডাক্তারেরা গ্যাসের ঔষধ সাজেস্ট করে থাকেন। তাই আপনারা গ্যাসের ওষুধ চেয়ে থাকলে যে কোন দোকানদার আপনাকে যেকোনো ধরনের ওষুধ প্রদান করতে পারবেন।
সাধারণত যে সকল গ্যাসের ওষুধ বেশি চলে অথবা ডিসপেনসারের দোকানগুলোতে যে সকল গ্যাসের ওষুধ বিক্রি করলে লাভ বেশি হবে সেগুলোই কিন্তু দেওয়া হয়। তবে আপনি যদি কোন ডাক্তারের থেকে সাজেশন নিয়ে গ্যাসের ওষুধ খেতে পারেন তাহলে কিন্তু সেটা খুব ভালো। বর্তমান সময়ে কম দামের ভেতরে ভালো গ্যাসের ওষুধ অথবা যে কোন কোয়ালিটির ওষুধ ডেল্টা এবং রেডিয়েন্ট কম্পানী প্রদান করছেন। তবে এখানে আমরা কোন কোম্পানির গুণগান না গিয়ে সরাসরি ওষুধের বিষয়ে জানিয়ে দেব।
তবে গ্যাসের ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস যদি নিয়মিত করেন তাহলে এটা আপনার শরীরে বিভিন্নভাবে প্রভাব বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি করতে পারে। তাই আপনি যদি এ সকল সমস্যা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখতে চান এবং আপনি যদি দৈনন্দিন জীবনে সুস্থ হয়ে বাঁচতে চান এবং ওষুধ নির্ভর জীবন পরিচালিত না করে যদি সঠিক পথে পরিচালিত হন তাহলে অনেক রাস্তা রয়েছে। দৈনন্দিন জীবনে আমাদের খাদ্য অভ্যাসের কারণে অথবা অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন বিভিন্ন ধরনের ভাজাপোড়া জিনিস খাবার কারণে গ্যাসের সমস্যা গুলো হয়ে থাকে।
যখন গ্যাসের সমস্যা হয় তখন আমরা খুব একটা গুরুত্ব প্রদান করি না এবং গ্যাসের ওষুধ খেয়ে নিজেদেরকে তা সুস্থ রাখি। কিন্তু এভাবে আপনারা গ্যাসের ওষুধ খেলেন এবং অন্যান্য দিক থেকে আবার সেরকম ধরনের জিনিস খেলে অথবা সেই লাইফস্টাইল মেনে চললেন না তাহলে দেখা যাবে যে গ্যাসের ওষুধ আপনার নিত্য জীবনের সঙ্গী হয়ে উঠবে। তাই এ সকল ক্ষেত্রে আমরা আপনাদেরকে যে বিষয়গুলো জানিয়ে দিচ্ছি সেটা কিন্তু এখান থেকে আপনারা জেনে নিতে পারছেন। তাই গ্যাসের ওষুধের পরিবর্তে আপনারা যদি সঠিক জীবন যাপন করতে পারেন তাহলে খুবই ভালো।
গ্যাস্ট্রিক দূর করার ঘরোয়া উপায়
গ্যাসের সমস্যা গুলো দূর করার জন্য যদি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আপনাদেরকে সে প্রসঙ্গে বলবো যে সর্বপ্রথমে আপনাদের সয়াবিন তেলের পরিবর্তে সরিষার তেল খাবার অভ্যাস করতে হবে। যে কোন খাবারে তেলের পরিমাণ কমিয়ে দিয়ে আমরা যদি সেটা একটু কম তেল দিয়ে পরিবেশন করতে পারি তাহলে কিন্তু তার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। তেল মশলা কম করে দিয়ে সবজি জাতীয় জিনিস গুলো আমরা যদি একটু সেদ্ধ পর্যায়ে খেতে পারি তাহলে সেটা আমাদের জন্য অনেক উপকারী ভূমিকা রাখবে। এছাড়াও ক্ষুধা লাগলে বিভিন্ন ধরনের আজেবাজে জিনিস খাবারের চাইতে আপনারা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল এবং অন্যান্য সুষম ফল খেতে পারেন।
গ্যাস্ট্রিক দূর করার উপায় হোমিও
গ্যাসের ওষুধ যদি আপনি হোমিও কোম্পানির ভেতরে পেতে চান তাহলে বলব যে এটা খুবই তেতো হবে। তাছাড়া হোমিওপ্যাথি ওষুধের গুণাগুণ সম্পর্কে আপনাদের যাদের জানা নেই তাদের বলব যে এই ওষুধের কাজ একটু আস্তে করে। তাই দ্রুত সমস্যার সমাধান পেতে চাইলে এলোপ্যাথিক মানুষ ব্যবহার করে থাকে। আর হোমিওপ্যাথি গ্যাসের ওষুধ যদি পেতে চান তাহলে ডিস্পেন্সারিতে গেলেই আপনারা শুধু গ্যাস্ট্রিকের কথা বললেই তারা তা প্রদান করবে।
গ্যাস্ট্রিক দূর করার খাবার
গ্যাস দূর করার খাবার হিসেবে আপনারা ভাতের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ বা বিভিন্ন কিছুর সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পারেন। এছাড়া অতিরিক্ত গ্যাসের সমস্যার কারণে শসা খেতে পারেন। সরিষার তেল দিয়ে রান্না করা খাবার খেতে হবে এবং ডুবো তেলে ভাজা জিনিস খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। যে খাবার খাচ্ছেন সেটা গ্রহণের পর হজম হওয়ার জন্য অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেতে হবে। নিয়ম করে তিনবেলা খাওয়া দাওয়া করলে আশা করি আপনাদের গ্যাসের সমস্যা আস্তে আস্তে দূর হয়ে যাবে।