বাংলাদেশের অধিকাংশ মেয়ের এখন হার্নিয়া হয়ে থাকে, এই সমস্যাটি এখন ব্যাপক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। হার্নিয়ার সমস্যা হলে বাংলাদেশের অপারেশনের মাধ্যমে এই সমস্যার সমাধান করা হয়। কিন্তু উন্নত রাষ্ট্রগুলোতে আপনি যদি দেখেন তাহলে দেখবেন এই হার্নিয়া রোগটির সমাধান তারা ওষুধ ও উন্নত চিকিৎসার মাধ্যমে দিয়ে থাকে। আপনারা অনেকেই জানেন না হার্নিয়া এ রোগটি আসলে কি। শরীরের ভেতরে কোন অঙ্গ প্রত্যঙ্গ এর পর্দা ভেদ করে যদি বাইরে চলে আসে তাহলে তাকে হার্নিয়া রোগ বলা হয়ে থাকে।
মেয়েদের যাদের হার্নিয়া হয় তারা অনেকে জানতে চান কিভাবে হার্নিয়ার অপারেশন করা হয়। হার্নিয়া অপারেশন করতে কত টাকা খরচ হয় সে বিষয়ে আমাদের আর্টিকেলে আজকে বিস্তারিত জানানোর চেষ্টা করব।
হার্নিয়া হলে কি কি সমস্যা হয়
হার্নিয়া রোগ হলে বেশ কিছু সমস্যা দেখা দেয়। দীর্ঘদিন কাশি হতে পারে, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দেয়, প্রসাব করার সময় জ্বালা পোড়া করা, শরীরে অতিরিক্ত মেদ হওয়ার কারণে, সন্তান প্রসবকালীন সময়ে মেয়েদের শরীরে মাংসপেশিতে দান করার মাধ্যমে এই হার্নিয়া রোগের সৃষ্টি হয়ে থাকতে পারে। আবার অনেকেই আছে যারা অতিরিক্ত তামাক পাতা, জর্দা, নেশা দ্রব্য জিনিস খাওয়ার কারণে তাদের হার্নিয়া রোগ দেখা দিতে পারে।
হার্নিয়া থেকে মুক্তির উপায়
আপনি যদি হার্নিয়া রোগ থেকে মুক্তি পেতে চান তাহলে আপনাকে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। আপনার যদি জন্মগতভাবে হার্নিয়া রোগ হয়ে থাকে তাহলে এটা থেকে প্রতিকার পাওয়া খুবই কষ্টকর। হার্নিয়া থেকে মুক্তি পেতে হলে অবশ্যই আপনাকে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে, শারীরিক ব্যায়াম করে আপনার ওজন ঠিক রাখতে হবে। আপনি খাবার তালিকায় টাটকা ফল, টাটকা সবুজ সবজি বেশি পরিমাণে খাবার চেষ্টা করবেন। হার্নিয়া রোগ থেকে বাঁচতে হলে অবশ্যই আপনাকে ভারী কাজ করার সময় সাবধানে করতে হবে। হার্নিয়া রোগ হলে আপনি শারীরিক ব্যায়াম করবেন কিন্তু দৌড়াদৌড়ি করতে পারবেন না।
হার্নিয়া অপারেশন করতে কত টাকা খরচ হয়
আপনারা সকলে জানেন যে বাংলাদেশের চিকিৎসা ব্যবস্থা উন্নত হলো ও এখন পর্যন্ত আমরা খুব বেশি চিকিৎসা অন্যরা করতে পারিনি বাংলাদেশের। দুর্নীতি ও খারাপ চিকিৎসা ব্যবস্থা কারণে আমাদের চিকিৎসা ব্যবস্থা এখনো অন্যান্য দেশের থেকে পিছিয়ে রয়েছে। বাংলাদেশের যে কোন সার্জারির খরচ অনেক বেশি। একটি ব্যক্তির হার্নিয়া অপারেশন বিভিন্ন রকম হয়ে থাকে। জায়গা ও স্থানভেদে হার্নিয়া অপারেশনের খরচ কম বেশি হতে পারে। ৫৫ হাজার থেকে শুরু করে ৯০ হাজার টাকার মধ্যে হার্নিয়া অপারেশন হয়ে যাবে।
হার্নিয়া ঘরোয়া উপায়ে ভালো করার নিয়ম
আমরা এই মুহূর্তে হার্নিয়া ঘরোয়া উপায়ে ভালো করার উপায় গুলো জানাবো। আপনি যদি হার্নিয়ার সমস্যা ঘরোয়া উপায়ে ভালো করতে চান তাহলে আপনাকে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। সেগুলো নিজে তুলে ধরার চেষ্টা করলাম।
আপনি মেসেজ করার মাধ্যমে হার্নিয়া প্রতিরোধ করতে পারেন। হার্নিয়ার সমস্যা সচরাচর হয়ে থাকে তলপেটে মেসেজ করার মাধ্যমে আপনি হার্নিয়া প্রতিরোধ করতে পারেন। মেসেজ করার মাধ্যমে পেটের পেশি শক্তিশালী হয়ে যায়। আপনি সুন্দরভাবে আপনার শরীর বেড মেসার্স করুন নিয়মিত দেখবেন হার্নিয়া রোগ আপনি প্রতিরোধ করতে পেরেছেন।
হার্নিয়া রোগ প্রতিরোধ করতে হলে আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। হার্নিয়া রোগে আপনি যদি বুকে থাকেন তাহলে আপনাকে খাদ্য খাওয়া কমাতে হবে। আপনার শরীরের ওজন যেন বৃদ্ধি না পায় সে দেখে আপনাকে নজর দিতে হবে। যে খাবারগুলো খেলে শরীরে চর্বি জমে সে খাবারগুলো খাওয়া বাদ দিতে হবে। আর যে খাবারগুলো খেলে শরীরে চর্বি কেটে যায় সে খাবারগুলো খাওয়া শুরু করতে হবে।
হার্নিয়া রোগ প্রতিরোধে আপনারা বেকিং সোডা আপনাদের সব খাবারগুলোতে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি খাবারে বেকিং সোডা ব্যবহার করে থাকেন তাহলে আপনার শরীরের জ্বালাপোড়া কমে যাবে। হার্নিয়া রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন আপনারা অ্যালোভেরা রস খেয়ে। এলোভেরার রস অনেক উপকারী একটি জিনিস তাই আপনারা নিয়মিত এলোভেরা খাওয়ার চেষ্টা করবেন।