মানবদেহ গঠনের একক হল কোষ। কোষ প্রতিনিয়ত আমাদের শরীরে ভেঙ্গে যাচ্ছে এবং নতুন ভাবে তৈরি হওয়ার মধ্য দিয়ে শরীরের মধ্যে ব্যালেন্স তৈরি করছে। কিন্তু এই পোস্ট যদি কোন কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় অথবা দুর্বল হয় অথবা কোনো কারণে আক্রান্ত হয় তাহলে আমরা আস্তে আস্তে ক্যান্সারের দিকে ঝুঁকে যাবো। তাই ক্যান্সার কিভাবে হয় এ প্রসঙ্গে যদি আমরা জানতে পারি তাহলে মূল জায়গাগুলো জেনে নিয়ে সে অনুযায়ী নিজেদেরকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারব। কারণ প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সার ধরা না পড়লেও পরে যখন ক্যান্সার ধরা পড়ে তখন হয়তো অনেক দেরি হয়ে যায়।
অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ক্যান্সারের কারণে মানুষের মৃত্যু হয়। কারণ ক্যান্সার হলে যে ধরনের থেরাপি প্রদান করতে হয় তা অনেক পরিবারের পক্ষে বহন করা সম্ভব হয় না। তাই একজন সুস্থ সবল মানুষ হিসেবে যে সকল পদ্ধতি অনুসরণ করলে ক্যান্সার এড়িয়ে চলা যায় অথবা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা করে তোলা যায় তা আমাদেরকে জেনে নিতে হবে। কারণ আপনি একজন মানুষের সাথে আপনার উপরে অনেক মানুষের দায়িত্ব নির্ভর করে অথবা অনেক মানুষের প্রতি আপনাকে দায়িত্ব নিতে হয়।
তাই ক্যান্সার কিভাবে হয় এই প্রশ্নের উত্তরে বলব যে দৈনন্দিন জীবনের খাদ্যাভ্যাস অবস্থায় আমাদেরকে এই ধরনের রোগের দিকে ঠেলে নিয়ে যাই। এছাড়া অনিয়ন্ত্রিত জীবন ব্যবস্থা এবং বিভিন্ন সমস্যার কারণে অথবা বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কারণে আমরা আস্তে আস্তে ক্যান্সারের দিকে ধাবিত হই। বর্তমান সময়ে আমাদেরকে এ বিষয়ে জানতে হবে এবং আমরা যদি প্রত্যেকটি বিষয়ে সাধারণ বা বেসিক জ্ঞান অর্জন করতে পারে তাহলে নিজেদেরকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবো।
আর যদি নিজেদের নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা না থাকে তাহলে সেটা দ্বারা আমাদেরই সমস্যার সৃষ্টি হবে এবং আমরা একটা সময় ক্যান্সার সহকারে অন্যান্য আরো অনেক রোগের মধ্যে পতিত হতে পারি। সাধারণত শরীরের ভেতরে যে কোষ রয়েছে সেই কোষ আস্তে আস্তে আক্রান্ত হয়ে সারা শরীরের ছড়িয়ে পড়ে। তাই কোষ সংক্রান্ত বিষয়গুলো সম্পর্কে আমাদের সচেতন ভূমিকা পালন করতে হবে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য আমাদের দৈনন্দিন জীবনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
ক্যান্সার কিভাবে ছড়ায়
প্রাথমিক অবস্থায় একটা মানুষের শরীরে ক্যান্সার ধীরে ধীরে ছড়াতে পারলেও পরবর্তীতে যখন এটা কঠিন আকার ধারণ করে তখন বিস্তারিতভাবে পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। আমাদের দেশের নিয়ম অনুযায়ী কোন একটা সমস্যায় আপনি পতিত হলে দিনের পর দিন একটা নির্দিষ্ট পরিমাণ ওষুধ খেয়ে বেঁচে থাকার চেষ্টা করেন অথবা সুস্থতা অবলম্বন করেন। আর সেটা যদি ডাক্তারেরা প্রাথমিক অবস্থায় ধরতে না পারে এবং যদি দেরি হয়ে যায় তাহলে সেই ক্যান্সার থেকে হয়েছে ফেরার জন্য আমাদেরকে থেরাপি প্রদান করতে হয়। তাই ক্যান্সারের শুরুটা ধীরগতির হয়ে থাকলেও পরবর্তীতে এটা খুব দ্রুত পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ে।
কি খেলে ক্যান্সার হয়
যদি জানতে চান কি খেলে ক্যান্সার হয় তাহলে বলব যে আমাদের বর্তমান সময়ের যে খাদ্যাভ্যাস সেগুলো সবটাই এই ক্যান্সার হওয়ার সঙ্গে জড়িত রয়েছে। দৈনন্দিন জীবনে আমরা যে খাবার খাচ্ছি সেই খাবার আসলে কোন তেলে রান্না করা হচ্ছে সেটা আমাদেরকে দেখতে হবে। যেখানে আমাদের ঘানি ভাঙ্গা সরিষার তেল খাওয়ার প্রতি বারবার জোর প্রদান করা হচ্ছে অথবা এই তেল খেলে আমরা সুস্থ থাকব বলে জানছি সেখানে আমরা দিনের পর দিন ভাজাপোড়া খেয়ে খেয়ে নিজেদের ক্ষতি নিজেরাই করছি। শাকসবজি ঠিকঠাক মত না খেয়ে অতিরিক্ত পরিমাণ রেড মিট খাচ্ছি এবং এমন জিনিস খাচ্ছি যেগুলো শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে নষ্ট করে দিচ্ছে।
ক্যান্সার কেন হয়
অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস একজন মানুষের শরীরে ক্যান্সারে বাসা বাড়তে সাহায্য করছে। তাই এখনই সময় আমাদের এ সকল বিষয় থেকে বেরিয়ে আসতে হবে এবং ক্যান্সার থেকে শুরু করে অন্যান্য রোগ বিষয়ে ধারণা অর্জন করতে হবে। দৈনন্দিন জীবনে স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস প্রদান করে এমন সকল পেজে একটিভ থাকতে হবে। তাছাড়া দৈনন্দিন জীবনে যে ধরনের খাবার গ্রহণ করে থাকুন না কেন আমাদের ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে এবং পরিমিত পরিমাণ এক্সারসাইজ করতে হবে। ধন্যবাদ।