একটু ভালো করে লক্ষ্য করলে দেখতে পারবেন যে প্রায় কম বেশি প্রত্যেকটা বাড়িতে ডায়াবেটিসের রোগী রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে আমাদের জীবনে শর্করা জাতীয় খাদ্য খাবার যে অভ্যাস গড়ে উঠেছে তাতে করে রক্তের ভেতরে সুগারের পরিমাণ অনেক বেশি বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং ইনসুলিন নামক জিনিসটা চলে আসার ফলে আমরা এ বিষয়গুলো অনুভূত হচ্ছি। তাই যারা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হয়েছেন তাদের জীবন ব্যবস্থা অন্যান্য স্বাভাবিক মানুষের জীবন ব্যবস্থার চাইতে একটু আলাদাভাবে অনুসরণ করতে হবে। এক্ষেত্রে আপনাদেরকে পরিমিত খাদ্য গ্রহণ করার পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের এক্সারসাইজের সঙ্গে সংযুক্ত থাকতে হবে।
তবে আপনারা যেহেতু এই পোষ্টের মাধ্যমে ডায়াবেটিস কত হলে ওষুধ খেতে হয় তা জানতে এসেছেন সেহেতু আমরা এখানে তা জানিয়ে দেবো। ডায়াবেটিস সংক্রান্ত বিভিন্ন ধরনের গুরুত্বপূর্ণ ধারণা যদি অর্জন করতে পারেন তাহলে সেটা আপনাদের জন্য খুব ভালো হয়। ইনসুলিন নামে যে হরমোনটি রয়েছে সেটা আপনার রক্তের সুগারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে থাকে বলে এই বিষয়টা আপনারা খাবার গ্রহণের মাধ্যমে শরীরের ভেতরে নিয়ে চলে আসেন। আর তখনই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়ে যান এবং আপনাদের বহুমূত্র রোগ থেকে শুরু করে অন্যান্য আরো বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে।
যদি ডায়াবেটিস হয়ে যায় তাহলে আপনাদেরকে দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন ধরনের খাদ্য তালিকা থেকে সকল বিষয়ে সঠিকভাবে নির্বাচন করে সেই অনুযায়ী খাবার গ্রহণ করতে হবে। খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে যেমন সঠিকথা অবলম্বন করতে হবে তেমনিভাবে দৈনন্দিন জীবনে আপনাদেরকে অবশ্যই ব্যায়াম করতে হবে। অর্থাৎ খাবারের মাধ্যমে শরীরে যেন আবার নতুন করে চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি না পায় সে বিষয়টা মাথায় রাখতে পারলেই ব্যায়াম করলে সেটা নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে। আবার যদি পর্যাপ্ত ব্যায়াম না করেন অথবা সুষুপ খাদ্য তালিকা মেনে না চলেন তাহলে সেই ক্ষেত্রে আপনাদেরকে ডায়াবেটিসের ওষুধ খেতে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
কত ডায়াবেটিস হলে আপনাদেরকে ওষুধ খেতে হবে সেটা জানার পূর্বে সর্বপ্রথমে জেনে নিতে হবে আপনি যদি গ্লুকোমিটারে ডায়াবেটিস মাপেন তাহলে সেই ক্ষেত্রে কত হলে সেটাকে নরমাল বলে ধরা হবে। আপনি যদি খাবার খাবারের আগে ডায়াবেটিস মাপেন এবং এক্ষেত্রে আপনার ডায়াবেটিস বা রক্তের চিনির পরিমাণ যদি চার থেকে ছয় দেখায় তাহলে খুবই সেটা স্বাভাবিক বলে ধরা হবে। আর যদি খাবার গ্রহণের দুই ঘন্টা পর আট পয়েন্ট হয়ে থাকে বা তার নিচে হয়ে থাকে তাহলে সেটা স্বাভাবিক বলে ধরা হবে।
ডায়াবেটিস কত হলে ইনসুলিন নিতে হয়
ডায়াবেটিস কত হলে ইনসুলিন নেওয়া যায় তা যদি জানতে চান তাহলে বলব যে আপনার ডায়াবেটিস যদি 7 এর উপরে হয়ে থাকে এবং সেটা যদি আপনার স্বাস্থ্যের হানিক ঘটায় তাহলে অবশ্যই আপনাকে ইনসুলিন গ্রহণ করতে হবে। তাই দৈনন্দিন জীবনে আপনারা যারা ডায়াবেটিসের ওষুধ খেতে চান তারা এখানে নাম জেনে নিতে এসেছেন বলে বলব যে ডাক্তার আপনাদেরকে যে ধরনের ওষুধ সাজেস্ট করবে সেটাই গ্রহণ করাটা ভালো। কারণ ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত ঔষধ খেয়ে সেটা যেন ঝুঁকির কারণ না হয় সে বিষয়টা মাথায় রাখতে হবে।
ডায়াবেটিস কত হলে স্বাভাবিক
আপনারা যদি হাসপাতালে ল্যাবে ডায়াবেটিস পরিমাপ করে থাকেন তাহলে খালি পেটে আপনার শিরা থেকে রক্তের সুগারের পরিমাপ করা হবে। এক্ষেত্রে যদি ৫.৫ থেকে থাকে তাহলে সেটা স্বাভাবিক বলে ধরা হবে এবং এটার মধ্যে যদি একটু বেশি হয়ে থাকে তাহলে সেটাকে স্বাভাবিক বলে ধরে থাকলেও যদি এর চাইতে বেশি হয়ে যায় তাহলে সেটা অসহায় বলে ধরা হয়। তাই স্বাভাবিক দৃষ্টিকোণ থেকে যদি রক্তের সুগারের মাত্রা ৭ পয়েন্ট এর বেশি হয়ে যায় তাহলে সেই ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস বলা হবে এবং সেই অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে।
ডায়াবেটিস কত হলে বিপদজনক
আপনার ডায়াবেটিস যদি ৭ পয়েন্ট এর বেশি হয়ে থাকে এবং এটা যদি আপনার খাবার গ্রহণ করার পর ১১.১ বেশি হয়ে থাকে তাহলে ডায়াবেটিস হিসেবে ধরা হবে। অর্থাৎ অনেক সময় দেখা যায় যে একজন ডায়াবেটিস রোগীর অনেক বেশি পরিমাণে এই পয়েন্ট দেখা এবং এটার মাধ্যমে বুঝে নিতে হবে তার ডায়াবেটিস কত পরিমানে বৃদ্ধি পেয়েছে। দৈনন্দিন জীবনে স্বাস্থ্য সচেতনতা অবশ্যই অবলম্বন করতে হবে যাতে করে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়ে কোন ধরনের রোগে আক্রান্ত হতে না পারেন।