আপনাদের যাদের সাদা স্রাবের সমস্যা রয়েছে তাদের তারা অনেকে আছেন অনলাইনে এসে সার্চ করে থাকেন কোন খাবারগুলো খেলে হয়। আমরা আমাদের আর্টিকেলে আজকে আপনাদের জানাবো কোন খাবারগুলো খেলে সাদা স্রাব হয়ে থাকে। আমাদের আজকের আর্টিকেলটি আপনি পুরোটা যদি পড়ে থাকেন তাহলে আপনি সাদা স্রাব কমাতে পারবেন।
আমরা আমাদের আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনাদের জানানোর চেষ্টা করব। কিভাবে আপনি আপনার এই সাদা স্রাব এর সমস্যা দূর করতে পারেন। চলুন তাহলে দেখে নেয়া যাক সাদা রাত কোন খাবারগুলো খেলে কমে। যেকোনো সমস্যা হলে আমাদের অবশ্যই আগে ঘরোয়া ভাবে চিকিৎসা নিতে হবে ঘরোয়া ভাবে যদি আমরা চিকিৎসা নিয়ে থাকি তাহলে আমরা অর্ধেকটা সুস্থ হয়ে যেতে পারবো।
যে খাবারগুলো খেলে সাদা স্রাব ভালো হয়
কাঁচা টমেটো অনেক পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি খাবার আপনি চেষ্টা করবেন প্রতিদিন কাঁচা টমেটো খাওয়ার কাঁচা টমেটো আমাদের জন্য ও আমাদের শরীরের জন্য অনেক বেশি উপকারী।
আপনি প্রতিদিন দুই চামচ পিঁয়াজের রস এবং সমপরিমাণ মধু যদি আপনি একসাথে খেতে পারেন তাহলে আপনার শরীর অনেক ভালো থাকবে।
আমরা রান্না করে যেই জিরা খেয়ে থাকি সে জিরা বেটে আপনি যদি পানির সাথে মিশিয়ে খান তাহলে আপনি উপকার পাবেন।
আমলকির রসের সাথে আপনি মধু মিশিয়ে খেতে পারেন এটা যদি আপনি টানা একমাস খেতে পারেন তাহলে আপনার এই সমস্যা ঠিক হয়ে যাবে।
প্রতিদিন কলা খাবেন কলাতে রয়েছে অনেক পরিমানে ভিটামিন, দুধ আর মধু একসাথে মিশে খেতে পারেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য ঠিক থাকবে এতে করে আপনার শ্রাবের যে সমস্যা বা দুর্বলতা রয়েছে সেটা কমে যাবে। আপনাকে কমপক্ষে দুই থেকে তিন মাস এই খাবার খেতে হবে তাহলে আপনি সঠিক বিষয়টা সম্পর্কে জানতে পারবেন।
প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে আপনাকে পানি পান করতে হবে, আগে শরীরে পানি শূন্যতা বা রক্তশূন্যতা রয়েছে তাদের এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়।
কাঁচা কলার তরকারি খেতে পারেন এটা আমাদের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল।
যাদের শরীরে রক্তশূন্যতা সমস্যা রয়েছে তারা অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি খাওয়ার চেষ্টা করবেন। আমাদের দেশে যেইসব সবজি পাওয়া যায় সেগুলো খাওয়ার চেষ্টা করবেন।
তৈলাক্ত ও মশলা জাতীয় খাবারগুলো খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে। আমরা অনেক সময় অনেকেই আছি চর্বি জাতীয় খাবারগুলো খেয়ে থাকি তবে জাতীয় খাবার গুলো খাবেন না। বাহিরের অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে আমাদের শরীরের নানা রকম রোগ সৃষ্টি হতে পারে তাই বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখবেন।
তুলসী পাতা রসের সাথে আপনি মধু মিশিয়ে তা খেতে পারেন এতে করে আপনি অনেক আরাম পাবেন। এছাড়াও অনেকে আছে যারা বেদনার পাতা খেয়ে সুস্থ হয়েছে এ সমস্যা থেকে তাই আপনিও এটা কে দেখতে পারেন।
আপনি আদা পানিতে মিশিয়ে রেখে তা পান করতে পারেন এটি যদি আপনি একমাস ধরে করতে পারেন তাহলে আপনার উপকার আসবে।
সাদা স্রাব কমাতে আপনি আমলকি খেতে পারেন আমলকিতে রয়েছে অনেক পুষ্টি ও ভিটামিন যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও আরো বিভিন্ন খাবার রয়েছে যে খাবারগুলো আমরা খেয়ে আমাদের শরীরের দুর্বলতা কমাতে পারি।
খুব বেশি যদি সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে অবশ্যই আমাদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিয়ে আমরা আমাদের সাদা স্রাবের সমস্যা দূর করতে পারি।
বর্তমান সময়ে অনেক উন্নত চিকিৎসা বের হয়েছে তবে মেয়েদের বিষয়ে এই অসুখগুলো সবচেয়ে বেশি ভালো হয় হোমিও ওষুধের মাধ্যমে তাই আপনার যে কোন সমস্যায় আপনি ভূমি ও রোগের চিকিৎসা নিতে পারেন আশা করি এই সমস্যা দূর হয়ে যাবে।