আপনারা জানেন যে ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকর। ধূমপান করলে স্ট্রোক হতে পারে। ধূমপান করলে ফুসফুস ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে। তারপরেও মানুষ যেহেতু সিগারেট বিড়ি বা তামাক জাতীয় দ্রব্য খাবেই তাহলে একটু বিবেচনা করে বা যেগুলোতে অনেকটা আশঙ্কা কম সেই সিগারেট বিড়ি তামাক খাওয়া উচিত বলে মনে করি। অর্থাৎ যে তামাগুলো অনেকভাবে রিফাইন করা হয়ে থাকে রিসেন্ট করে সিগারেট বানায় সেই সিগারেটগুলো খেলে অনেকটাই ফুসফুসে কম স্পট পড়ে থাকে।
তবে একেবারে ডিফাইন না করা তামাক পাতা দিয়ে যে বিড়ি তৈরি করা হয় সেগুলো দিয়ে প্রচুর পরিমাণে ধোঁয়া ফুসফুসের ভেতর প্রবেশ করে এবং ফুসফুসে গিয়ে একটি তামাকের আস্তরণ যেটাকে বলা হয় নিকোটিন এই নিকোটিনের আস্তরণ উপর ফেলে দেয়। ফলে একসময় ফুসফুস এখান থেকে বিভিন্ন ধরনের রোগ যেমন ক্যান্সার হতে পারে। আবার সিগারেট যদি বা তামাক পাতা মানুষের উচ্চ রক্তচাপকে বাড়িয়ে দেয়। আর যদি উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার হয়ে থাকে তাহলে যেকোনো সময় আপনার স্ট্রোক হতে পারে। তাই আপনাদের উচিত হবে যে ভারতের পক্ষে সিগারেট বিড়ি বা তামাক সে বর্ণনা করা।
কিন্তু তারপরেও যদি আপনার প্রয়োজন হয় সিগারেট বিড়ি বা তামাক পাতা খাওয়ার তাহলে আপনি অবশ্যই একটু ভালো মানের সিগারেট অর্থাৎ যে সিগারেটগুলো দিয়ে নিকটনের মাত্রা কম বের হয় সেই সিগারেট বিড়ি খাওয়ায় বেশি উচিত বলে মনে করি। সিগারেটের মধ্যে একটি স্পঞ্জ এর সিলিন্ডার বসানো থাকে যেখান দিয়ে ধোঁয়া যাবার সময় অনেকটা নিকোটিনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। পঞ্চের মধ্যে দিয়ে ধোঁয়া যাওয়ার কারণে মাকে অনেকটা পরিশুদ্ধ করে দেয়। তাই বিড়ির চাইতে সিগারেট একটু কম ক্ষতিকার ফলে মনে করা হয়।
আমাদের বাজারে দেশি-বিদেশি বিভিন্ন ধরনের সিগারেট দেখতে পাওয়া যায়। এ সকল সিগারেটের দামও অনেক কম বেশি হয়ে থাকে। অর্থাৎ আপনি যে ধরনের সিগারেট কিনতে চান অর্থাৎ ব্র্যান্ড অনুযায়ী আলাদা আলাদা দাম হয়ে থাকে। দেখা যায় প্রতিফলাকা সিগারেটের দাম কোনটির ১৫ টাকা কোনটির ১৮ থেকে ২০ টাকা আবার কোনটির ১২ টাকা ৫ টাকা সাত টাকা এরকম ধরনের। তাই মনে করা হয় যে দামি সিগারেট গুলো অবশ্যই তামাক রিফাইন করার মাধ্যমে তৈরি করা হয়। দামি সিগারেট গুলো যদি খেতে পারেন তাহলে শরীরের জন্য অনেকটাই খারাপ ইফেক্ট একটু কম হতে পারে।
আর যদি কম দামে সিগারেট খেয়ে থাকেন তাহলে আপনার ফুসফুস আরো বেশি তাড়াতাড়ি নষ্ট হবে। কারণ কম দামি সিগারেটগুলো ফ্রান্সের চেয়ে সেলিনা দেওয়া হয় সেখানে কম মানসম্পন্ন এবং কম দামি সিগারেটের মধ্যে যে তামাকগুলো ব্যবহার করা হয় সেই তামাক গুলো দেখা যাচ্ছে যে নিম্নমানের তামাক। নিম্নমানের তামাক থেকে তৈরি করা সিগারেটের
দাম কম হবে এটাই স্বাভাবিক। আর নিম্নমানের তামাক থেকে ভালো মানের ধোঁয়া বের হবে সেটা কখনো কল্পনা করা যায় না। তাই আপনারা বুঝতেই পারছেন যে, ভালো মানুষ সিগারেট খাওয়ার জন্য অবশ্যই বেশি টাকা আপনাদের বলতে হবে যাতে করে আপনি টাকার জন্য হলেও সিগারেট খাওয়া অন্তত বন্ধ করে দেন। তারপরেও দেখি যে কোন সিগারেট খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অতটা ক্ষতি করা হবে না।
তবে আপনারা যদি আস্তে আস্তে সিগারেট ছাড়তে চান এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর ইচ্ছা থাকে তাহলে অবশ্যই ই সিগারেট খেতে পারেন। ইস সিগারেট খুব বেশি ক্ষতিকর নয় তাই এই সিগারেট ধরলে আপনি আস্তে আস্তে ধূমপান থেকে সরে আসতে পারবেন। এছাড়াও আপনি দামি ব্রান্ডের যে সিগারেট রয়েছে যেমন banson অরিস এ ধরনের সিগারেটগুলো
যদি খান তাহলে অতটা ক্ষতিকর হবে না যে ক্ষতিগুলো করে সাধারণ বিড়ি বা সাধারণ সিগারেটগুলি। তাহলে আপনারা আমাদের কাছ থেকে যদি কোন কিছু জানতে চান বা কোন তথ্য নিতে চান তাহলে অবশ্যই আপনারা আমাদের ওয়েবসাইট বারবার ভিজিট করে দেখবেন সব ধরনের তথ্য আপনারা আমাদের এখান থেকে পেয়ে যেতে পারেন।