ভিটামিন ই বেশি খেলে কি হয়
সাধারণত প্রত্যেকটা জিনিসের রয়েছে একটি নির্ধারিত মাপটা অতিক্রম করলে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেবে এটা স্বাভাবিক। তাই আমাদের সব সময় ভিটামিন ই পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে হবে তবে তার আগে আমাদের জানতে হবে কোন কোন সমস্যা হতে পারে অতিরিক্ত ভিটামিন কি খাবার ফলে। এ সমস্যাগুলো আমাদের চিহ্নিত করতে হবে এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সমস্যাগুলো চিহ্নিত করতে … Read more