পিরিয়ডের সময় দুধ খেলে কি হয়
প্রত্যেক নারীর মাসিক যে ঋতুচক্রের ব্যাপারগুলো ঘটে থাকে তাতে করে তাদেরকে স্বাস্থ্য সচেতন ভূমিকা রাখতে হয়। তাই পিরিয়ডের সময় কিছু কিছু খাবার যেমন বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত তেমনিভাবে কিছু খাবারের ব্যাপারে নিষেধাজ্ঞা রয়েছে। তাই পিরিয়ডের সময় আপনারা যদি কেউ স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে দুধ খাওয়ার ব্যাপারে জানতে চান তাহলে সেটা আপনাদের সামনে উপস্থাপন করতে চলেছি। … Read more