বিশেষ করে দেখা যায় যে বয়স ৪০ শব্দ হলেই বিভিন্ন ধরনের ব্যথার শিকার হতে হয় আমাদের। তবে আমাদের উচিত বয়স ত্রিশ প্রেরণোর পর অবশ্যই নিয়মিত শরীর চর্চা অথবা নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করে দেওয়া। যদি শারীরিক পরিশ্রম করার ক্ষেত্র না থাকে তাহলে আপনাকে নিয়মিতভাবে ব্যায়াম করতে হবে। যদি সেই সময়টাও না পান তাহলে আপনাকে অবশ্যই ওজন কমিয়ে রাখা প্রয়োজন হবে।
ওজন বাড়লে শরীরের বিভিন্ন ধরনের জটিলতা দেখা দেয়। যাদের ওজন অনেক কম তারা অনেক কম ধরনের রোগে ভোগে কিন্তু যাদের ওজন বেশি তাদের সবচাইতে বেশি রোগে ভুগতে হয়। এই কারণে যদি আমাদের সময় থাকতেই আসলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত। তাই পা থেকে কোমর পর্যন্ত ব্যথার কারণ আমাদের প্রথমেই ভেবে নিতে হবে। কারণ আপনারা জানেন, যে কোন কারণ এই শরীরের যেকোনো অঙ্গে ব্যথা লাগতে পারে।
তবে একেবারে কোমর থেকে পা পর্যন্ত সমস্ত টুকুনি ব্যথা সেটি অন্য কারণে ঘটতে পারে। কারণ হলো এই ব্যথার কারণ শরীরের ভেতরের কোনো বিষয় আঘাত জনিত কোন কারণে নয়। শরীরের বিষয়ে অর্থাৎ মাংসপেশী অথবা কোমরে যদি কোন ধরনের টান ব্যথা অথবা মেরুদন্ডের কোন অংশে আপনার টান লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই কোমর থেকে পা পর্যন্ত সমস্তটাই ব্যথা হতে পারে।
তবে আপনার কোমর থেকে পা পর্যন্ত যদি ব্যথা হয়ে থাকে তাহলে আপনাকে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত। কারণ এই সমস্যাটি অনেক বড় সমস্যা বলে মনে করতে হবে কারণ এটি একটি কোন জায়গায় বা একটি কোন অংশের আঘাত নয় এটি সমস্ত অনুসারী আঘাত এই কারণে আপনাকে অবশ্যই দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেয় সবচেয়ে ভালো বলে মনে করছি। তারপরে ও ব্যথা বিষয়টি আপনার কোমরের ভেতরে যদি কোন সমস্যা দেখা দেয় অর্থাৎ কোমরের এই জায়গায় রয়েছে আপনার কিডনির অবস্থান।
অনেক সময় কিডনিতে ত্রুটি দেখা দিলেও দুই পা ফুলে যেতে পারে এবং সেখানে ব্যথা হতে পারে। কিডনির সমস্যা হলেও আপনার কোমরে প্রচন্ড পরিমাণে ব্যাথা হতে পারে। তাই কোমরের ব্যথা হলে আপনাকে অবশ্যই সব কিছু বিষয় ভালোভাবে দেখার পর এই বিষয়টি নিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পর আপনি যে কোন ঔষধ খেতে পারবেন অর্থাৎ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী। কারণ সবার প্রথমে আপনাকে ব্যথার কারণটা জেনে নিতে হবে ব্যথার কারণ যদি ঠিকমত না জানি তাহলে কখনোই ঔষধ সেবন করা যাবে না।
আর শুধুমাত্র ব্যথা নাশক ঔষধ যদি খেয়ে থাকি তাহলে কিডনির বারোটা বেজে যেতে পারে। তাই না বুঝে না শুনে কখনোই কোন ধরনের ঔষধ খাওয়া হলে সেটা হিতে বিপরীত হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি। তাই আপনারা অবশ্যই জেনেশুনে তারপরে চিকিৎসকের পরামর্শ মত ঔষধ সেবন করবেন বলেই আমাদের পরামর্শ। এখন তাহলে চলুন দেখে নেই যে আসলে কেন এই কোমর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা হতে পারে। অর্থাৎ কোমর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলো কি কি হতে পারে।
তবে এই কারণগুলো সম্পর্কে যদি আপনি ঠিকমত না জানেন তাহলে আপনার অনেক বড় ক্ষতি হতে পারে।সাধারণত দেখা যায় মেরুদণ্ডের মাংসপেশি, লিগামেন্ট মচকানো বা আংশিক ছিঁড়ে যাওয়া, দুই কশেরুকার মধ্যবর্তী ডিস্ক সমস্যা, কশেরুকার অবস্থান পরিবর্তনের কারণে কোমর ব্যথা হয়ে থাকে। এসব কারণ এত ব্যথা হতেই পারে এছাড়া আপনাকে সাইটিকার বিষয়টিও ভেবে নিতে হবে।
সাইটিকার কারণে যদি ব্যথা হয় তাহলে অবশ্যই আপনাকে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। আর কিছু চোখের চিকি পরামর্শ অনুযায়ী যদি আপনি চিকিৎসা করে থাকেন তাহলে খুব অল্প সময়ের মধ্যেই আপনার সেই ওর রোগটি ভালো হয়ে যেতে পারে। এ ধরনের যে কোন তথ্য পাওয়ার জন্য আপনারা অবশ্যই আমাদের ওয়েবসাইট বারবার ভিজিট করে আমাদের সঙ্গে থাকবেন বলে আশা করি।