বাচ্চা বুকের দুধ না পেলে করণীয়

শিশু যদি জন্মের পর মায়ের দুধ না পায় অথবা চাহিদার তুলনায় অনেক কম পায় তাহলে প্রথমেই মাকে ধৈর্য্য ধারণ করতে হবে এবং আত্মবিশ্বাস রাখতে হবে। শিশুকে বার বার মায়ের দুধ দিতে হবে যা মাতে দুধ নামতে অধিক সহায়ক তবে সেক্ষেত্রে মাকে অবশ্যই আরামদায়ক স্থানে বসতে হবে এবং সম্পূর্ণ অন্য চিন্তামুক্ত অবস্থায় শিশুকে দুধ খাওয়াতে হবে। সঠিক পজিশন ও এটাচমেন্ট মেনে দুধ খাওয়াতে হবে। মাকে পর্যাপ্ত পরিমাণ পুষ্টিকর খাবার ও তরল জাতীয় খাবার খেতে হবে। শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে ও পরে ২গ্লাস পানি পান করতে হবে। সব সময় মাকে পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করতে হবে।

আপনি যদি আপনার বাচ্চার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ আপনার বুকের দুধ তৈরি করতে না পারেন তাহলে আপনার বেশি চিন্তিত হবার কারণ নেই। কারণ এই ধরনের সমস্যা প্রায় মানুষের দেখা যায়। যুক্তরাষ্ট্রের একটি সংস্থার তথ্য অনুযায়ী 75 পার্সেন্ট মায়েরা শিশু জন্ম দানের পর বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করে।

কিন্তু বাচ্চা একটু বড় না হতেই অনেক মা আছে যারা বাচ্চাকে আর দুধ খাওয়াতে চায় না। এর কারণে মায়েদের বুকের দুধ কম আসা শুরু করে আস্তে আস্তে দুধ কমে যাওয়ার কারণে বাচ্চারাও আর মায়ের বুকের দুধ খেতে পারে না।

বাচ্চা বুকের দুধ না পেলে করণীয় কী?

অনেক মায়েরা আছে শিশুকে দুধ খাওয়ানোর সময় পজিশন ভুল করে থাকে। অনেক সময় বাচ্চা শুয়ে থাকে সেই সময় বাচ্চাদের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করে। সব সময় নির্দিষ্ট অ্যাঙ্গেলে দুধ খাওয়াতে হবে। বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর সময় অবশ্যই দেখতে হবে বাচ্চা বেস্ট এর নিপল বা কালো অংশটি মুখের মধ্যে নিয়েছে কিনা।

যদি ঠিক মত বাচ্চা দুধ না পাই তাহলে সমস্যা হতে পারে শিশুকে যখন বুকের দুধ খাওয়াবেন তখন এই বারটা তার মস্তিষ্কে চলে যায় একটি হরমোন আসে। একে বলে প্রোল্যাকটি। মায়েদের মস্তিষ্কে এসে দুধ তৈরি করতে সাহায্য করে। তার জন্য অবশ্যই শিশুকে ঘন ঘন বুকে লাগানো টা খুবই জরুরী তাহলে মায়েদের বুকের দুধ বাড়বে। অনেক মা আছে যারা বাচ্চাকে বুকে না লাগিয়ে দুধ বের করে আলাদাভাবে খাওয়ানোর চেষ্টা করে এতে করে মায়েদের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। বাচ্চা দুধ খেলে যেভাবে দুধ বের হবে সেটা নিজে থেকে বের করলে কম বের হবে এবং হরমোন জনিত সমস্যা দেখা দিবে।

মায়ের দুধ বাড়াতে হলে কিছু কৌশল অবলম্বন করতে হবে। আপনাদের চেষ্টা করতে হবে বাচ্চাকে ঘন ঘন বুকে লাগানোর। আপনারা যদি বাচ্চাকে ঘন ঘন বুকে লাগান তাহলে বাচ্চার মায়ের দুধ বাড়বে। বাচ্চার মা মাকে সবসময় চিন্তামুক্ত থাকতে হবে সে যদি দুশ্চিন্তা মুক্ত না থাকতে পারে তাহলে তার বুকে দুধ কম আসবে। তাই সব সময় চেষ্টা করতে হবে কিভাবে চিন্তামুক্ত থাকা যায়।

বাচ্চা মায়েদের চেষ্টা করতে হবে সব সময় হাসি খুশি থাকার। একটি মা বাচ্চা প্রসব করার পরে তার পাশের মানুষজন গুলো যেন তার সাথে ভালো ব্যবহার করে তাহলে সে হাসি খুশি থাকবে এবং স্বস্তির সঙ্গে তার বাচ্চাকে দুধ খাওয়াতে পারবে এবং বাচ্চার মায়ের দুধ বেশি পাওয়া যাবে। সব সময় তরল খাবারগুলো খেতে হবে তাহলে বাচ্চার দুধ বেশি পাবে। বাচ্চার মাকে চেষ্টা করতে হবে গরুর দুধ খাওয়া আর পাশাপাশি বেশি পরিমাণে পানি খাওয়ার।

এ সময় চেষ্টা করতে হবে জুস পানিজাতীয় অথবা সুখ জাতীয় খাবার গুলো খাবার মায়ের শরীরে কখনো পানি শূন্যতা রাখা যাবে না তাহলে দুধ শূন্যতা বেড়ে যাবে কাজেই এই জিনিসটা খেয়াল রাখতে হবে যে মায়েরা যেন তরল পদার্থ জাতীয় খাবার গুলো খাই।

ইসলামিক ভাবে বলা আছে কাল চিরা খেলে মায়েদের দুধ বাড়ে তাই চেষ্টা করতে হবে প্রতিদিন সামান্য কিছু করে হলেও কালোজিরা খাওয়ার। কালিজিরার পাশাপাশি লাউ খেলে মায়েদের দুধ অনেক বেশি হয়।খাবারের পাশাপাশি মায়েদের বিশ্রামের প্রয়োজন রয়েছে তাই সঠিকভাবে বিশ্রাম নিতে হবে ২৪ ঘন্টায় কম করে হল 8 থেকে 9 ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করতে হবে।