আপনার যদি চাপা ভেঙ্গে যায় তাহলে কোন ভিটামিন গুলো আপনি খেতে পারেন, কোন ভিটামিন গুলো খেলে আপনার চাপা ভাঙ্গা দূর করা যাবে সেটি কি আপনি জানেন? সেটি হয়তো আপনি জানেন না। সেটি যদি আপনি জানতে চান তাহলে আপনাকে বলতে চাই যে আপনি সঠিক জায়গাতে এসেছেন। আপনি আমাদের এই প্রবন্ধটি মনোযোগ সহকারে পড়ার মাধ্যমে চাপা ভাঙ্গার ঔষধ গুলো সম্পর্কে জানতে পারবেন।
আর এই সবগুলো আপনি যদি মনোযোগ সহকারে পড়েন তাহলে এখানে যে সকল বিষয়গুলো উল্লেখ করা হয়েছে সেগুলো মেনে চললে আপনি চাপা ভাঙ্গা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে পারবেন। যেগুলো আপনার দৈনন্দিন জীবনে অনেক বেশি কাজে আসবে। এমনকি আপনি যদি নিজেকে সুস্থ দেখতে চান নিজেকে সুস্থ রাখতে চান তাহলে সেটিও আপনার জন্য অনেক বেশি কাজে আসবে।
আর এজন্য আপনাদেরকে যেটা করতে হবে সেটা হলো আমাদের আজকের এই প্রবন্ধটি মনোযোগ সহকারে পড়তে হবে। যে সকল পাঠকগণ আমাদের নিয়মিত প্রবন্ধ পাঠ করেন তারা জানেন যে আমরা যে সকল প্রবন্ধগুলো আমাদের ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আপনাদের সামনে প্রতিনিয়ত উপস্থাপন করছি। এই সকল প্রবন্ধগুলো শুধুমাত্র আমাদের ওয়েবসাইটেই পাওয়া যায়। অন্য কোন ওয়েবসাইটে এই সকল প্রবন্ধ গুলো পাওয়া যায় না।
যারা নিয়মিত আমাদের প্রবন্ধ পড়েন তারা জানেন এ সকল বিষয় সম্পর্কে যারা নিয়মিত আমাদের প্রবন্ধ পড়েন না তারা এ বিষয়ে সম্পর্কে কোন সময় জানতে পারবেন না। সেই জন্য আপনাদেরকে বলছি যে আপনারা অবশ্যই মনোযোগ সহকারে এবং নিয়মিত আমাদের এই প্রবন্ধ গুলো পড়বেন।
চাপা ভাঙ্গার ভিটামিন ঔষধ
চাপা ভাঙ্গার যে সকল ভিটামিন ঔষধ গুলো রয়েছে সে সকল ওষুধ সম্পর্কে অনেকেই জানতে চেয়েছেন। কিন্তু কোনোভাবেই তারা জানতে পারেননি। আপনিও হয়তো অনেক মাধ্যমে এগুলো জানতে চেয়েছেন। কিন্তু আপনি কি জানতে পেরেছেন? আপনিও হয়তো জানতে পারেননি। আর আপনাকে জানতে হলে আমাদের মাধ্যমেই জানতে হবে। কেননা অনেকেই অনেক ওয়েবসাইটে ঘোরাফেরা করেন, অনেকেই অনেক ওয়েবসাইটে অতিরিক্ত সময় নষ্ট করেন কিন্তু কোথাও জানতে পারেন না।
আপনি কি জানেন চাপা ভাঙ্গার সহজ সমাধান রয়েছে। চাপা ভাঙ্গার প্রাকৃতিক কিছু উপায় রয়েছে। সেই সকল উপায় গুলো সম্পর্কে আপনি কি জানেন? আপনি হয়তো সেগুলো সম্পর্কে জানেন না তাহলে আমাদের এই প্রবন্ধটি পড়ুন। অন্যথায় আপনি চাপা ভাঙ্গা দূর করতে পারবেন না।
এবারে চলুন চাপা ভাঙ্গা দূর করার সঠিক এবং সহজ কিছু উপায় সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
❖ ত্বকে এলো ভেরা ব্যবহার করুন। যেখানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, এবং ভিটামিন E থাকে, যেটা আপনার ত্বকের জন্য উপকারি।
❖ ভিটামিন C এবং ভিটামিন E জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া দরকার।
❖ প্রতিদিন আপেল খেতে পারলে আপনার ত্বকের জন্য অনেক ভালো। যেটা আপনারা ত্বকের কোষ নষ্ট হয়ে যাওয়া থেকে বাঁচাইয়া রাখে।
❖ গ্লিচেরিন এবং গোলাপের পানি ব্যবহার করুন। প্রতিদিন ঘুম আশার আগে লাগাইতে পারেন।
❖ আপনার ত্বকে মধু ব্যবহার করতে পারেন এবং খেতেও পারেন। যেটা ত্বকে মসৃণতা এবং কম বয়সীর মতো অনুভব করাবে।
❖ দুধ পান করতে পারেন এবং মুখে বা ত্বকে ব্যবহার করে পারে। দুধে অনেক উপাদান থাকে । যেমন:
➢ এমিনো এসিড।
➢ ক্যালসিয়াম।
➢ ভিটামিন b12
➢ প্রোটিন।
➢ ভিটামিন a & d ।
➢ লাকটিক এসিড।
❖ তেল ব্যবহার করুন। বাদাম তেল, যা ত্বকের স্বর উন্নত করতে সাহায্য করবে। অ্যাভোকাডো তেল, যা ফাটা ত্বকের জন্য ভাল ।
❖ নারকেল তেল, যা অতিবেগুনী বিকিরণ থেকেও রক্ষা করে । জলপাই তেল, যা বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে।
❖ শিয়া বাটার দিয়া মাসাজ করুন। প্রথমে এক কাপ শিয়া বাটার নিয়ে, দের কাপ চিনি নিয়ে পেস্ট বানান। এইটা ৫ মিনিটের মতো আপনার গালে মাসাজ করুন। তার পার ১০ মিনিটের মতো এইটাকে সেরে দিন। ১০ মিনিটের পরে এইটাকে গরম পানি দিয়ে দুয়ে ফেলুন।
❖ বাদামের বীজ খেতে নিয়মিত খেতে পারেন।
সম্মানিত পাঠক মন্ডলী, উপরে যে সকল উপায় গুলো আপনাদেরকে দেখানো হয়েছে এসবের উপায় গুলো যদি আপনারা সঠিকভাবে পালন করতে পারেন তাহলে সহজে আপনি চাপা ভাঙ্গা দূর করতে পারবেন।