যাদের পেটের ভেতরে অনেক বেশি পরিমাণে গ্যাস বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রয়েছে তারা যদি মনে করে থাকেন অতিরিক্ত গ্যাসের কারণে মাথাব্যথা হচ্ছে এবং এটা কমানোর উপায় জানতে পারলে ভালো হয় তাদের জন্য আমরা এখানেই তথ্যগুলো উপস্থাপন করছি। একটু লক্ষ্য করলে দেখা যাবে যে প্রতিনিয়ত ডিস্পেন্সারিতে প্রচুর পরিমাণে গ্যাসের ওষুধ বিক্রি হয়ে থাকে। কারণ আমাদের অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন বাজে খাদ্যাভ্যাস এবং ভোজ্য তেল খাওয়ার ক্ষেত্রে সঠিক বাছ বিচার করে আমরা এ ধরনের সমস্যায় পড়ে থাকি। তাই আপনারা যারা গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে চান তারা অবশ্যই সঠিক জীবন ব্যবস্থা অনুসরণ করে চলবেন।
সাধারণত গ্যাসের সমস্যা রয়েছে এমন অনেক মানুষ রয়েছে এবং এ ক্ষেত্রে বয়স কোন বিষয় নয়। অনেক ছোট মানুষ রয়েছে যাদের গ্যাসের সমস্যা রয়েছে আবার অনেক মানুষ রয়েছে যাদের গ্যাসের সমস্যা নেই। গ্যাসের সমস্যা হয়ে থাকলে অবশ্যই আপনাদের খাদ্যের ব্যাপারে সচেতন ভূমিকা পালন করতে হবে নয়তোবা আজীবন গ্যাসের ওষুধ খেয়ে সুস্থতা অবলম্বন করতে হবে। তাই আপনি যদি একজন স্বাস্থ্য সচেতন নাগরিক হয়ে থাকেন এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের স্বাস্থ্য সচেতনতা যদি অনুসরণ করতে চান তাহলে অবশ্যই আমরা আপনাদেরকে নিয়মিত খাদ্য গ্রহণের ব্যাপারে সাজেস্ট করব।
আর আপনারা যারা গ্যাস থেকে মাথা ব্যথা হয়েছে বলে মনে করে থাকেন তাদের বলব যে পেটের গ্যাস বুকে উঠলেও সেটা মাথাতে কখনোই যায় না। সুতরাং আপনার যে পেটের গ্যাস মাথায় দিয়ে গ্যাসের সৃষ্টি করছে অথবা সেটা মাথার যন্ত্রণার কারণ হচ্ছে এমনটা ভাবার কোন অবকাশ নেই। কারণ পেটের গ্যাস মাথায় যায় না এবং মাথার যন্ত্রণার যদি কারণ হিসেবে গ্যাসকে দোষী করে থাকেন তাহলে বলবো যে সে ক্ষেত্রে অন্য কোন কারণে আপনার মাথার যন্ত্রণা করতে পারে। মাথা যন্ত্রণা হয়ে থাকলে সেটা কমানোর জন্য আপনারা ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করলে কি সমস্যার কারণে এটা হচ্ছে সে অনুযায়ী ওষুধ প্রদান করতে পারবে।
তাই অহেতুক এ ধরনের চিন্তাভাবনা না করে আপনার মাথার যন্ত্রণা ঠান্ডা লেগে হয়েছে নাকি আপনার মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে সে সকল বিষয়গুলো ভালো মতো আগে দেখতে হবে। তাহলে আপনাদের জন্য পরবর্তীতে প্রত্যেকটি ধাপ অনুসরণ করতে সুবিধা হবে। আর এই পোষ্টের মাধ্যমে আমরা যেহেতু আপনাদেরকে গ্যাস থেকে মাথা ঘোরানোর ব্যাপারে কোন ধরনের সাদৃশ্য বা সম্পর্ক নেই বলে জানিয়ে দিচ্ছি সেহেতু এ বিষয়ে চিন্তা কেউ করবেন না।
গ্যাস থেকে মাথা ঘোরা
গ্যাসের ব্যথা অথবা গ্যাসের সমস্যাগুলোর কারনে যে আপনার মাথা ঘুরবে এমনটা ভাবতে হবে না। সাধারণত যদি রক্তচাপের বিষয়ে বিভিন্ন সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে মাথা ঘুরতে পারে। আবার অনেক সময় শরীর দুর্বলতার কারণে মাথা ঘুরতে পারে। বসা অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়ালে অনেকেরই মাথা ঘুরে এবং এক্ষেত্রে যদি মনে করেন গ্যাসের কারণে এটা হচ্ছে তাহলে এটা ভুল ধারণা। তাই মাথা কেন করছে সে বিষয়ে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়ে অথবা যদি বেসিক সমস্যা থেকে এগুলো হয়ে থাকে তাহলে বিভিন্ন ধরনের ট্রিটমেন্ট গ্রহণ করলে আশা করি সুস্থ হয়ে যাবেন।
গ্যাস থেকে বুক ব্যথা
গ্যাস থেকে বুক ব্যাথা হতে পারে এটা স্বাভাবিক। কারণ গ্যাস বুকের মাঝখানে গিয়ে জমা হয়ে থাকলে সেটা বুকের ভেতরে ব্যথা সৃষ্টি করবে। আবার অনেকেই মনে করে থাকেন যে বুকে ব্যথা হয়েছে বলে হৃদ যন্ত্রের সমস্যা হয়েছে। তাই বুকে ব্যথা হয়ে থাকলে যে আপনারা হার্টের সমস্যা হয়েছে এমনটা ভাববেন না। গ্যাস থেকেও বুকের ব্যথা হয়ে থাকে। তাই গ্যাস থেকে যদি বুক ব্যথা হয় তাহলে আপনারা একটি মানসম্পন্ন গ্যাসের ওষুধ ডাক্তারের থেকে সাজেশন নিয়ে খেতে পারেন।
গ্যাস থেকে পেট ব্যথা
আমাদের অনেক সময় গ্যাস থেকে পেট ব্যথা হয় এবং এই পেট ব্যথার কারণে আমরা খেতে পারি না অথবা পেট সবসময় ভারী ভারী ভাব মনে হয়। তাই উপরের উল্লেখিত আলোচনার ভিত্তিতে এটাই জানিয়ে দেবো যে আপনারা যে সকল তেলের খাবার খান সেগুলো অবশ্যই বাদ দিয়ে চলতে হবে। সারাদিনে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে যাতে করে আপনার খাদ্য ঠিকঠাক মত হজম হয় এবং বর্জ্য অংশ বাথরুমের সাহায্যে বের হয়ে যায়। তাছাড়া গ্যাস করছে এমন ধরনের খাবার খেয়ে আবার নতুন করে গ্যাসটি আনার কোন মানে হয় না বলে স্বাস্থ্য সচেতনতা মেনে চলাটা জরুরী।