একটি মেয়ের মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করতে করতে পারে ব্রণ। বিভিন্ন কারণে একটি মেয়ের মুখে ব্রণ হতে পারে। হরমোন জনিত কারণে, ঠিকমত ঘুম না আসার কারণে, বয়সন্ধিকালে, মুখে ময়লা পড়লে। এছাড়াও বিভিন্ন কারণে মুখের ব্রণ বের হতে পারে। 18 বছর এর মেয়েরাই বেশিরভাগ ব্রণের সমস্যায় ভুগে থাকে। অনেক মেয়ে আছে যারা ব্রণ নিয়ে অনেক চিন্তিত হয়ে পড়ে।
ব্রণ ভালো করতে হলে অবশ্যই আপনাকে আপনার ত্বকের ভেতর থেকে ব্রণ কে ভালো করতে হবে। আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পানি খেতে হবে। আপনি যদি নিয়মিত প্রচুর পরিমাণে পানি খান তাহলে আপনার ব্রণ কমে যাবে।কিভাবে ঘরোয়া উপায় আপনি আপনার ব্রণ ভালো করতে পারেন এ বিষয়ে আপনাদের বিস্তারিত জানানোর চেষ্টা করব। চলুন তাহলে শুরু করা যাক আমাদের আজকের আর্টিকেলটি।
মুখের ব্রণ দূর করার উপায়
আপনার যদি মুখের ব্রণ হয়ে থাকে আপনি ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ ভালো করতে পারবেন। আমরা এই মুহূর্তে ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ ভালো করার কিছু উপায় আপনার সাথে শেয়ার করবো।
১.আপনি যদি থেকে আপনার ব্রণ ভালো করতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।প্রতিদিন কম করে হলেও আপনাকে ৪ লিটার পানি খেতে হবে।
২.আপনাকে নিয়মিত লেবুর রস খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। কারণ লেবুর রস এত রক্ত পদার্থকে দূর করে।আপনি যদি নিয়মিত লেবুর রস তাহলে আপনার ত্বক থেকে তাড়াতাড়ি ব্রণ দূর হয়ে যাবে।
৩.মুখের ব্রণের দাগ কমাতে তরমুজ খুব উপকারী একটি ফল।তরমুজে রয়েছে ভিটামিন বি এবং সি এর কারণে তরমুজ খেলে আপনার ত্বক সতেজ হয়ে উঠবে।
৪.নিয়মিত দই খাওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার মুখের ব্রণ কমিয়ে ফেলতে পারেন। দূরে রয়েছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ , যা আপনার ত্বককে খুব তাড়াতাড়ি পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
৫. নিয়মিত আর খাওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার ত্বকের মিশ্রিতা ও কমলতা বাড়িয়ে নিতে পারেন!
৬. নিয়মিত কাঠ বাদাম খাওয়ার মাধ্যমে ব্রণ দূর করা যায়! কারণ কাঠ বাদামে রয়েছে। সেলেনিয়ামের মাত্রা বেশি থাকার কারণে কাঠবাদাম খাওয়ার মাধ্যমে ব্রণ দূর করা যায়।
৭. সব সময় চেষ্টা করতে হবে কম চর্বিযুক্ত খাবার কম খাওয়া।
দ্রুত ব্রণ দূর করার উপায়
এ মুহূর্তে আমরা আপনাদের বেশ কিছু উপায় জানাবো যেই উপায় গুলো আপনি যদি মেনে চলেন তাহলে আপনি দ্রুত আপনার মুখের ব্রণ দূর করতে পারবেন। নিচে সেই উপায় গুলো তুলে ধরা হলো:
১. যে মেয়েদের মুখে বেশি তেলতেলে ভাব রয়েছে। তারা চাইলে মুখে মুলতানি মাটি ব্যবহার করতে পারে। মুলতানি মাটি মুখে ব্যবহার করলে অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব কমে যায়।
২. আপনার মুখের তৈলাক্ততা ভাব কমাতে আপনি শসা ব্যবহার করতে পারেন। আপনি নিয়মিত শসার রস আপনার মুখে দিয়ে তা পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুছে ফেলার মাধ্যমে আপনার মুখে তৈলাক্ত ভাব কমাতে পারবেন। তৈলাক্ত ভাব কমে গেলে আপনার ব্রণ আস্তে,আস্তে ভালো হওয়া শুরু করবে।
৩. চালের গুড়া ও মধুর মাধ্যমে আপনি আপনার ব্রণ ভালো করতে পারেন। চাঁদের গোড়ার সাথে মধু মাখিয়ে মুখে লাগানোর পর। কিছুক্ষণ পরে সেটা ধুয়ে ফেলবেন। এতে করে আপনি অনেক উপকার পাবেন।
৪. কাঁচা হলুদ ও চন্দন কাঠের গুড়া ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনি আপনার মুখের ব্রণ দূর করতে পারেন। কাঁচা হলুদ বেটে আপনি চন্দন কাঠের সাথে মিশিয়ে আপনার মুখে ব্যাবহার করতে পারেন।
৫.তুলসি পাতার রস ব্যাবহার করার ম্যাধমে মুখের ব্রণ ভালো করা যায়।
৬.দারুচিনি ও গোলাপজল এর ম্যাধমে আপনারা মুখের ব্রণের দাগ কমাতে পারেন।গোলাপ জল ও দারুচিনি মিশিয়ে পেষ্ট করে মুখে লাগানোর ম্যাধমে আপনারা ব্রণ ভালো করতে পারেন।
৭.ডিমের সাদা অংশ ব্যাবহার করার ম্যাধমে আপনারা ব্রণ আক্রান্ত যায়গায় লাগিয়ে রেখে আপনারা ব্রণ ভালো করতে পারেন।