একটি মেয়ের শরীরের ও মনের ভালো খারাপ সুস্থ থাকা এগুলো নির্ভর করে তার হরমোনের উপর। তাই একটি মেয়ের শরীর ভালো রাখতে হলে অবশ্যই তার হরমোনকে ভালো রাখতে হবে। অনেক মেয়েকে দেখা যায় যারা হঠাৎ করে মোটা হয়ে যায়, হঠাৎ করে তাদের মেজাজ খারাপ হয়ে যায়। হরমন জনিত কারণে অনেক মেয়ের মাথার চুল পড়ে যায়, ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয়, অনেক মেয়ের তো অনেক ব্রণ বের হয় এই হরমোন জনিত সমস্যার কারণে।
হরমোনের সমস্যা হলে কি লক্ষণ দেখা যায়
হরমোনের সমস্যা থাকলে মেয়েদের বিভিন্ন রোগের লক্ষণ দেখা দেয়। যাদের হরমোনের সমস্যা রয়েছে তারা হঠাৎ ঘুম থেকে জেগে উঠে। হরমোন জনিত কারণে মেয়েদের বাচ্চা আসতে পারে না। অনেক মেয়ের দেখবেন চুল হঠাৎ পাতলা হয়ে যাচ্ছে। যদি দেখেন হঠাৎ চুল পড়ে যাচ্ছে তাহলে মনে করে নিতে পারেন এটা হরমোনের সমস্যা। শরীরের হরমোন পরিবর্তন হলে নানা রকম পরিবর্তন মেয়েদের দেখা যায়। হরমোন পরিবর্তন হলে মেয়েরা বিভিন্ন সময় উৎকণ্ঠে থাকে। তাদের কোন কিছু ভালো লাগে না।
হরমোনের সমস্যা থাকলে মেয়েদের চোখের নিচে কালি পড়ে যায়। আমরা অনেকেই জানি চোখের নিচে কালি পড়লে সেটা ঘুমের কারণে, অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণে হয়ে থাকে। কিন্তু এটা সম্পূর্ণ ভুল ধারণা টেস্টোরেন্ট এবং প্রোটেস্টোরেন ভারসাম্য ঠিক না থাকলে চোখের নিচে কালি করতে পারে। তাই নিয়মিত রক্ত কণা ও চীনির পরিমাণ ঠিক আছে কিনা এ বিষয়গুলো অবশ্যই চেকআপ করাবেন।হরমোনের সমস্যা হয়ে থাকলে মেয়ে মানুষের বুকের পরিবর্তন হয়। বুক ব্যথা করা সহ নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
হরমোন বেশি হলে কি বাচ্চা হয় না
আপনারা অনেকে জানতে চান হরমোন বেশি হলে কি বাচ্চা হয় না। হ্যাঁ হরমোন জনিত কারণে অনেক মেয়েদের বাচ্চা হতে চায় না তাই অবশ্যই নিয়মিত চিকিৎসার মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে আপনারা বিস্তার লাভ করতে পারেন। তাই কোন মেয়ে যদি বাচ্চা প্রসব না হয় তাহলে অবশ্যই তার চিকিৎসা নিতে হবে।
মেয়েদের হরমোন কয়টি
আপনারা অনেকে প্রশ্ন করে থাকেন মেয়েদের হরমোন কয়টি। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে ডিম্বাশয় এবং ট্রেডিনাল গ্রন্থিগুলো যৌন হরমোনের প্রধান উৎপাদক হিসেবে কাজ করে বলে আমরা জানি। মেয়েদের হরমোন তিন ধরনের হয়ে থাকে ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টরেন, ও টেস্টোস্টেরন।
ছেলেদের হরমোন বেশি হলে কি হয়
ছেলেদের শরীরে যদি হরমোন বেশি হয় তাহলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। একটি ছেলে হরমোনে যদি শুএানুর সংখ্যা কমে যায়।তাহলে তার যৌন ক্ষমতা কমে যায়। হরমোন বেশি হয়ে গেলে হৃদপিন্ডের বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। হরমোন জনিত সমস্যা থাকলে পোস্টেড অস্বাভাবিক হারে বৃদ্ধি পেতে পারে। সেই সাথে প্রসাবে সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেকের হরমোন বেশি হয়ে গেলে পা ফুলে যায় এবং পা এ পানি জমে।
হরমোন সমস্যা দূর করার উপায়
বাংলাদেশের অধিকাংশ মানুষ হরমোন সমস্যায় ভুগে থাকেন। আপনারা চাইলে ঘরোয়া উপায়ে হরমোন সমস্যার সমাধান করতে পারেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক যে সব বীজগুলো আপনি খেলে আপনার হরমোন সমস্যা দূর হতে পারে। হরমোন সমস্যা দূর করতে হলে প্রথমত আপনি তিল খেতে পারেন। তিলের রয়েছে হরমোনে ভারসাম্য বজায় রাখতে তিল খেতে বলা হয়েছে এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় শারীরিক উন্নতি খুব তাড়াতাড়ি ঘটে।
আপনি সূর্য মুখের বিষ খেতে পারেন এতে রয়েছে অনেক ভিটামিন। এই বিষ দেহের প্রজেস্টেরন হরমোন বাড়াতে সাহায্য করে। এটা আপনি পানিতে ভিজিয়ে অথবা ফলের সাথে খেতে পারবেন। মিষ্টি কুমড়ার বীজ অনেক জনপ্রিয় একটি জিনিস। এটা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাজ করে থাকে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দূর করতে সাহায্য করে।