ছেলে যতই সুদর্শন হোক না কেন ছেলেটির যদি উচ্চতা কম থাকে তাহলে দেখতে ভালো লাগে না। হ্যান্ডসাম ছেলেদের প্রথম শর্ত হলো উচ্চতা বৃদ্ধি পেতে হবে। ছেলে অথবা মেয়ে উভয়ের ক্ষেত্রে উচ্চতা কম হলে কিন্তু ভালো দেখায় না। এজন্য সবাই চায় উচ্চতা বৃদ্ধি করতে এবং লম্বা হতে। একজন মানুষের উচ্চতা 6 ফুট এর থেকে খুব একটা বেশি হয় না। ছয় ফুটের থেকে বেশি উচ্চতার পুরুষ খুব কমই দেখতে পাওয়া যায় কিন্তু কেউ কেউ আছে যারা ছয় ফুট দুই তিন ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হয় এর চেয়ে বেশি উচ্চতা বৃদ্ধি পায় না মানুষের।
কিন্তু ৬ ফুট উচ্চতার পুরুষ খুব কমই দেখতে পাওয়া যায়। বর্তমানে অধিকাংশ পুরুষের উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি। ৫ ফুট ৫ ইঞ্চির পুরুষ কে লম্বা বলা যায় না। কিন্তু বর্তমানে অধিকাংশ পুরুষের উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি লক্ষ্য করা যায়। মহিলাদের উচ্চতা কম হলে খারাপ দেখায় না কিন্তু পুরুষদের উচ্চতা কম হলে সেটা খুবই খারাপ দেখায়। মহিলাদের উচ্চতা ৫ ফুট হলেই সেটা যথেষ্ট বলে গণ্য করা হয়। কিন্তু অনেক অনেক মহিলা আছে যারা ছয় ফুট পর্যন্ত লম্বা হয়ে থাকে। মেয়েদের উচ্চতা ৫ ফুট থেকে পাঁচ ফুট পাঁচ ইঞ্চির মধ্যে হলেই অনেক বেশি উচ্চতা ধরা হয়।
ছেলেদের উচ্চতা কত হওয়া উচিত এবং ছেলেদের উচ্চতা কত হলে একজন সঠিক এবং লম্বা মানুষ হিসেবে গণ্য করা হয় সেটা কি জানতে চান?আমরা সবাই জানি যে ৬ ফুট উচ্চতার হ্যান্ডসাম পুরুষকে সবাই পছন্দ করে কিন্তু ৬ ফুট উচ্চতা কি পুরুষের জন্য সঠিক উচ্চতা?একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের উচ্চতা কত হলে সেটা সঠিক এরকম যাবতীয় প্রশ্নের উত্তর জানতে আমাদের এই আর্টিকেলটি সম্পন্ন হবে ফলো করুন। ছেলেদের কত উচ্চতা হওয়া উচিত এবং কিভাবে উচ্চতা বৃদ্ধি করা যায় সেই সবকিছু জানতে পারবেন আমাদের এই প্রতিবেদনটির মাধ্যমে।
ছেলেদের উচ্চতা বৃদ্ধি না হলে কোন মেয়েরাই পছন্দ করে না। খাটো অথবা কম উচ্চতার ছেলেদের অনেক চাকরির ক্ষেত্রে অযোগ্য বলে গণ্য করা হয়। যেমন বিভিন্ন পুলিশ এবং আর্মির চাকরিতে ছেলেদের উচ্চতা কে পর্যবেক্ষণ করা হয়। একজন পুরুষের চেহারা এবং চামড়ার রং যাই হোক না কেন পুরুষটি যদি পর্যাপ্ত লম্বা এবং সঠিক ওজনের হয়ে থাকে তাহলে কিন্তু তাকে একজন সুদর্শন পুরুষ হিসেবে গণ্য করা হয়।
বলিউড হলিউডের সব বিখ্যাত নায়কদের উচ্চতা ছয় ফুট হয়ে থাকে। তাই পুরুষদের উচ্চতাকে খুবই বেশি প্রাধান্য দেওয়া হয় এবং বেশি উচ্চতার লম্বা পুরুষদের সবাই পছন্দ করে। কিন্তু আম জনতাদের উচ্চতা ছয় ফুট না হলেও চলবে। ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি হলো একটি প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের সঠিক উচ্চতা। শরীরের ওজন যাই হোক না কেন ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি হল একটি পুরুষের জন্য আদর্শ উচ্চতা। তাহলে ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের জন্য সঠিক হাইট। আজ ১০ ইঞ্চি উচ্চতা সব ছেলেদেরই হওয়া উচিত এর চেয়ে কম উচ্চতার ছেলেদের ভালো লাগেনা। খাটো ছেলেদের কেউ পছন্দ করে না এবং খাটো ছেলেদের দাম দেওয়া হয় না।
শিশুকাল থেকে বিভিন্ন ধরনের খেলাধুলা এবং শারীরিক ব্যায়ামের মাধ্যমে উচ্চতা বৃদ্ধি পায়। তাছাড়া উচ্চতা বৃদ্ধিতে প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে অবদান রাখে বংশগত জিন। পুষ্টিকর খাবার এবং পর্যাপ্ত আলো বাতাস সম্পূর্ণ পরিবেশে যে শিশু বেড়ে ওঠে সেই শিশুর উচ্চতা সঠিক হয়ে থাকে। মা বাবার উচ্চতা যদি বেশি হয় তাহলে সন্তানের উচ্চতা বেশি হয়ে থাকে। মানুষের উচ্চতা বৃদ্ধি পায় তার পিতা-মাতা হতে প্রাপ্ত জিন থেকে। এছাড়াও উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ব্যায়াম রয়েছে যেগুলো করার মাধ্যমে উচ্চতা বৃদ্ধি পেতে পারে।
আমিষের অভাবে একটি শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধিতে ব্যাঘাত ঘটতে পারে তাই শিশুকাল থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণ আমি জাতীয় খাদ্য খেতে হবে এবং শারীরিক ব্যায়াম করতে হবে তাহলে লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাহলে এই প্রতিবেদনটির মাধ্যমে আমরা জানতে পারলাম যে ছেলেদের সঠিক উচ্চতা কতটুকু হওয়া দরকার।