বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য অর্থাৎ শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য প্রয়োজন হয়ে থাকে। তাই আমরা বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে এই শরীরের ভিটামিন গুলো প্রবেশ করাই। এই কারণে আমরা যে খাবার গুলো খাব বাট খেতে চাই সেই খাবারগুলো অবশ্যই যেন উপাদেয় খাদ্য হয়ে থাকে। কারণ ওপাদেয় খাদ্য যদি না থাকে তাহলে শরীর চলেনা বা ভিটামিন থাকে না। এই কারণে আমাদের যখন যে খাদ্যগুলো খাব সেই খাদ্য গুলোর মধ্যে যেন ভিটামিনের পরিপূর্ণ থাকে। এবং আমরা জানি যে আলাদা আলাদা ভিটামিন গুলো পেতে হলে আমাদের বিভিন্ন রকমের খাবার খেতে হয়।
বিভিন্ন রকমের শাকসবজি থেকে শুরু করে ফলমূল দুধ ডিম ডাল আমিষ অর্থাৎ মাছ মাংস ডিম এগুলো আলাদা আলাদা সব রকমের খাবার খাওয়াই আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। তাহলে এই খাবারগুলো থেকে আমরা বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন পেতে পারি। তাই আমরা যদি বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন পেতে চাই তাহলে আমাদের উচিত শরীরের বিভিন্ন উপাদানগুলোকে সঠিকভাবে পরিচালনা করার জন্যই ভিটামিন গুলো শরীরে প্রবেশ করানো। আমাদের এই কারণে ভালোভাবে বুঝে নেওয়া উচিত যে শরীরে যদি ভিটামিনের উৎপাদন বা ভিটামিন আনতে হয় তাহলে অবশ্যই বিভিন্ন ধরনের উপদেশম্য খাদ্য গ্রহণ করা আর এটিই স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।
তবে কখনো কখনো শরীরে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের অভাব ঘটতে পারে। শরীরে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের ঘাটতি বা অভাব যদি থেকে থাকে তাহলে আমাদের সেই অভাব বা ঘাটতি পূরণ করতে হবে। সেই অভাব বা ঘাটতি যদি পূরণ করতে হয় তাহলে আমাদেরকে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হয়। চিকিৎসক ভালো করে লক্ষণ গুলো বুঝে আমাদের বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন অথবা মাল্টিভিটামিন গুলো দিতে পারে। বাজারে বিভিন্ন ধরনের মাল্টিভিটামিন পাওয়া যায়। কারণ বর্তমানে ফার্মেসি কোম্পানিগুলো সকলেই মাল্টিভিটামিন বাজারজাতকরণ করে থাকে।
এখন যেহেতু প্রত্যেকটি মাল্টিভিটামিন অবশ্যই সমান নয় বা ভালো নয়। কারণ অনেক অসাধু ব্যবসায়ী শুধু ব্যবসা করার উদ্দেশ্যে বিভিন্ন ধরনের মাল্টিভিটামিন গুলো তারা বাজারজাতকরণ করে থাকে। কিন্তু আমাদের উচিত হবে যে সব ধরনের ঔষধ গুলো যাচাই করে তারপরে যে মাল্টিভিটামিন বেশি ভালো সেটি আমরা আপনাদেরকে বলে দিতে পারি এই মাল্টিভিটামিন আপনি কিনতে পারেন এটি বাজারে সবচাইতে ভালো মাল্টিভিটামিন। এখন দেখুন যে, মাল্টিভিটামিন কোনটি ভালো সেটি অবশ্যই এখন আপনাদেরকে আমাদের এই পোস্ট থেকে বলে দেব। চলুন তাহলে দেখি যে আমরা মাল্টিভিটামিন কিনতে পারি।
মাল্টিভিটামিন বিভিন্ন কোম্পানির হয় এর মধ্যে সকল মাল্টিভিটামিন ভালো এ কথা কখনোই বলতে পারবোনা। তাই এত মাল্টিভিটামিনের মধ্যে আমাদের অবশ্যই বলে দিতে হবে বা বলতে পারতে হবে আজকে যে কোন মাল্টিভিটামিন সবচাইতে বেশি ভালো এবং সেটি আমরা আপনাদের কিনতে বলতে পারি। চলুন তাহলে আমরা এখন মাল্টিভিটামিন গুলো
নাম দেখে নেই যেগুলো আমরা আমাদের জন্য ক্রয় করতে পারি। আসলে মাল্টিভিটামিন হলো অ্যাক্টিভিটামিন প্রস্তুতি যা খাদ্য তালিকা গত ১৯ এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের একটি খাদ্য তালিকার পরিপূরক। এই ধরনের মাল্টিভিটামিনের চাহিদা মেটাতে হলে আমাদের বিভিন্ন ধরনের ট্যাবলেট ক্যাপসুল সিলেট গুঁড়ো ভাত তরল অথবা ইনজেকশনযোগ্য ফর্মুলেশনে পাওয়া যায়। মাল্টিভিটামিনের একাধিক মাইক্রো নিউট্রিয়েন্ট রয়েছে, যেমন ভিটামিন এবং খাদ্য তালিকা গত খনিজ পদার্থ থাকে।
সুস্থ মানুষের জন্য বেশিরভাগ বৈজ্ঞানিক প্রমাণ ইঙ্গিত করে যে মাল্টিভিটামিন সম্পূরক গুলি ক্যান্সার হৃদরোগ বা অন্যান্য অসুস্থতা প্রতিরোধে পরিপূরক এর প্রয়োজন রয়েছে। তাই অবশ্যই আপনারা মাল্টি ভিটামিন গুলো খেতে পারেন। বাজারে আমাদের দেশে যে নামিদামি কোম্পানিগুলো রয়েছে সেই কোম্পানিগুলোর বিভিন্ন ধরনের মাল্টিভিটামিন ক্যাপসুল
ট্যাবলেট ইত্যাদি রয়েছে। সেই নামিদামি কোম্পানি গুলোর মধ্যে রয়েছে স্কয়ার বেক্সিমেকো ইনসেপ্টা ইত্যাদি। এই কোম্পানিগুলোর বাজার যাত্রীতে মাল্টিভিটামিন গুলো আপনারা অবশ্যই ক্রয় করতে পারেন এবং আপনারা খেতে পারেন। এ ধরনের যেকোনো তথ্য পাওয়ার জন্য আপনারা অবশ্যই আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করে আমাদের পাশে থাকতে পারেন। আমরা আপনাদের জন্য সব ধরনের তথ্য সবার আগেই দিতে পারি।