আপনারা সকলে জানেন যে কাঁচা জলপাই থেকে যে তেল হয় সে তেল কে আসলে অলিভ অয়েল তেল বলে। এই কাঁচা জলপাইয়ের থেকে তৈরি অলিভ অয়েল তেল অনেক আগের যুগ থেকে ব্যবহার করে আসছে মানুষ। অলিভ অয়েল তেল বাচ্চা শরীরের জন্য অনেক উপকারী! অলিভ অয়েল তেলে রয়েছে অনেক ধরনের পুষ্টিগণ যেই পুষ্টি গুনাগুন আপনার ছোট বাচ্চার শরীর স্বাস্থ্য রাখবে সুন্দর এবং মসৃণ। ছোট বাচ্চাদের সব সময় মাথা থেকে পা পর্যন্ত পুরো শরীর তেল দিয়ে মালিশ করতে হয়।
বাজারে এখন ছোট বাচ্চাদের ব্যবহারের জন্য অনেক ধরনের অলিভ অয়েল তেল বের হয়েছে। কিন্তু এত তেলের ভিরে কোন তেল আসলে আসল তা বোঝা মুশকিল। তাই অলিভ অয়েল তেল অবশ্যই আপনাকে ব্র্যান্ডের গুলো ব্যবহার করতে হবে এবং বিশ্বস্ত দোকান থেকে আপনাকে অলিভ অয়েল তেল কিনতে হবে। আপনি কিনার সময় অবশ্যই দোকানদারকে বলবেন এগুলো আপনি ছোট বাচ্চাদেরকে মাখাবেন সে যেন আসল জিনিসটি দেয়।
আমাদের দেশে মুরুব্বীরা বলে থাকেন তারা ছোটকাল থেকে বাচ্চাদের ভালো তেল মানে সরিষার তেল মাখিয়েছেন এখন কেন অলিভ অয়েল মাখাতে হবে। আসলে আগের দিনের চাইতে এখনকার দিনের আবহাওয়া অনেক পরিবর্তন হয়েছে তাই আগে যেটা মানুষ হতে পেরেছে এখন সেটা খেতে পারে না বা আগে যেটা ব্যবহার করেছে এখন সেটা ব্যবহার করতে পারে না যুগের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে আমাদের অনেক কিছুই পরিবর্তন করতে হয়েছে।
বাচ্চাদের অলিভ অয়েল আপনি পুরো শরীরে মাখাবেন অবশ্যই কিন্তু শরীরের কিছু অংশ রয়েছে যে অংশগুলোতে এমনিতে সবসময় তেলতেলে থাকে সেসব জায়গায় গুলোতে আপনাকে সব সময় অল্প পরিমাণে তেল মাখাতে হবে। ছোট বাচ্চাদের নাভিতে অনেক সময় বিভিন্ন রকমের ময়লা ধরতে পারে এ ময়লা জমার কারণে ছোট বাচ্চারা অসুস্থ হয়ে যেতে পারে তাই অবশ্যই আপনি ভালো মানের অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করবেন এবং সেটি ভালোভাবে বাচ্চাদের শরীরে মালিশ করবেন।
ছোট বাচ্চাদের নিয়মিত তেল মালিশের কারণে তাদের শরীরের মাংস বেশি অনেক শক্তিশালী হয়। আগের দিনে ছোট বাচ্চাদের সরিষার তেল মাখানো হতো এবং সরিষার তেল দিয়েই পুরো শরীর মালিশ করা হতো। এখন বিভিন্ন জায়গায় দেখা যায় নারিকেল তেল ব্যবহার করতে কারণ নারিকেল তেলের রয়েছে অনেক ভিটামিন।অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করলে কি উপকার পাওয়া যায়
- হাড় শক্তিশালী করতে সহায়তা করে
- ত্বক ভালো রাখে
- ঘুম ভালো হয়
- রক্ত সঞ্চালন ভালোভাবে হয়
- গ্যাস কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়।
অলিভ অয়েলের নিরাপদ ব্যবহারবিধি
অলিভ অয়েল তেল খুবই উপকারী একটি জিনিস। এটি ব্যবহারে নিয়মিত এবং অল্প বয়ানে ব্যবহারের ক্ষেত্রেও কিছু নিয়ম কানুন রয়েছে। বাচ্চাদের ছয় মাস পূর্ণ হলে আপনারা বাচ্চাদের শরীরের অলিভ অয়েল তেল মালিশের পাশাপাশি তাদের খাবারের সাথেও অলিভ অয়েল তেল দিতে পারেন। খাবার হিসেবে অলিভ অয়েল তেলের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে অলিভ অয়েল তেল বিভিন্ন রোগের ওষুধ হিসেবে কাজ করে থাকে।
শিশুদের জন্য অবশ্যই এক্সট্রা অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করতে হবে কারণ এটাতে সবচেয়ে বেশি পুষ্টি গুনাগুন থাকে কেমিক্যাল যুক্ত অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে। আপনারা যদি ছোট বাচ্চার শরীরে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করে থাকেন তাহলে অবশ্যই অল্প পরিমাণে পানির সঙ্গে মিশিয়ে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করাই উত্তম।
কারণ অলিভ অয়েল তেলে অনেক ধরনের ভিটামিন এবং রয়েছে বিভিন্ন এসিড জাতীয় উপাদান রয়েছে।কোন কিছু অতিরিক্ত ব্যবহার কখনোই ভালো ফলাফল দেয় না তাই অবশ্যই পরিমাণ মতো সবকিছু ব্যবহার করা উচিত। ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে আরও বেশি ভেবেচিন্তে কাজ করতে হবে সঠিক পরিমাণে তেল ব্যবহার করতে হবে তাদের খাদ্য বা শরীরে মাখার জন্য।