শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক আমরা সবাই প্রতিদিন টুথপেস্ট ব্যবহার করি। নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করা আমাদের ডেইলি রুটিনের অন্তর্ভুক্ত। আমাদের মনে প্রশ্ন জাগতেই পারে যে তাদের জন্য সবচাইতে কোন টুথপেস্ট টি ভালো?মূলত আস্থাশীল কোম্পানির সব টুথপেস্ট গুলোই দাঁতের জন্য উপযোগী। জেলপেস্ট গুলো দাঁতের দুর্গন্ধ দূর করে দাঁত পরিষ্কার এবং সতেজ রাখতে সাহায্য করে। দাঁতের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান সমৃদ্ধ টুথপেস্ট গুলো দিয়ে নিয়মিত ব্রাশ করলে দাঁতের অনেক সমস্যা দূর হয়। শরীরে ব্যথা অনুভব হলে যেরকম আমরা ব্যথার ওষুধ খাই। তেমনি দাঁতের কোন সমস্যা হলে দাঁতের ঔষধি হিসেবে কিন্তু, টুথপেস্ট মুখ্য ভূমিকা পালন করে।
তাই প্রিয় বন্ধুগণ আপনারা যারা জানতে চান যে দাঁতের সুরক্ষায় কোন টুথপেস্ট সবচাইতে বেশি কার্যকরী?সেই টপিকের ওপরেই আজকে আমরা আলোচনা করব। আসলে টুথপেস্ট তৈরি হয়, দাঁতের সুরক্ষা প্রদান করে দাঁত কে পরিষ্কার রাখার জন্য। টুথপেস্টের মধ্যে দাঁতের জন্য উপযুক্ত উপাদান গুলির সঠিক মিশন থাকলেই সেই টুথপেস্ট আমরা ব্যবহার করতে পারি। কিন্তু কোন কোন টুথপেস্ট দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। এই সকল গুরুত্বপূর্ণ তথ্য একত্রিত করে আপনাদের সামনে উপস্থাপন করেছি আজকের এই আর্টিকেলটি।
দাঁতের যত্ন রাখতে এবং দাঁতের ঔষধ বলতে কিন্তু টুথপেস্ট কেই আমরা চিনে থাকি। বিভিন্ন ধরনের দাঁতের সমস্যা দূর করতে সবচাইতে কার্যকারী উপাদান কিন্তু টুথপেস্ট। টুথপেস্টের মধ্যে থাকা প্রয়োজনীয় উপাদান দাঁতকে সুস্থ রাখে এবং দাঁতের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে কার্যকরী। কিন্তু আমরা যেই টুথপেস্ট নিয়মিত ব্যবহার করি সে টুথপেস্ট এর মধ্যে কি উপকরণ রয়েছে সেটা কি আমরা জানি?আমরা অনেকেই বিভিন্ন ধরনের টুথপেস্ট ব্যবহার করি। বড় বড় কোম্পানি কর্তৃক বাজারজাতকরণ টুথপেস্ট গুলো আমরা ব্যবহার করতে পারি। কিন্তু অনেকে রয়েছে বিভিন্ন নাম না জানা টুথপেস্ট ব্যবহার করে যেগুলো টুথপেস্ট ব্যবহার করা উচিত নয়। মনে রাখবেন যখনই কোন প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন সেটা অবশ্যই ভালো কোম্পানির এবং আস্থাশীল হতে হবে।
আমরা ব্রাশ দিয়ে তার সঙ্গে টুথপেস্ট লাগিয়ে ব্যবহার করি।টুথপেস্ট হল একটি পেস্ট বা জেল যা টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করতে ও দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। টুথপেষ্ট মুখের স্বাস্থ্য বাড়াতে ব্যবহার করা হয়: এটি দাঁত থেকে ডেন্টাল প্লাক এবং খাবার অপসারণে সহায়তা করে, মুখের দুর্গন্ধ দমনে সহায়তা করে এবং দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগ (জিঞ্জিভিটিস) প্রতিরোধে সক্রিয় উপাদান (বেশিরভাগই ফ্লোরাইড) সরবরাহ করে।
বাণিজ্যিক টুথপেস্টের জন্য প্রতিস্থাপনযোগ্য উপকরণগুলির মধ্যে নুন এবং সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (বেকিং সোডা) রয়েছে। প্রচুর পরিমাণে টুথপেস্ট গলাধঃকরণ বিষাক্ত হতে পারে। আয়ুর্বেদিক টুথপেস্ট দাঁতের জন্য ভালো। কিন্তু অনেক আয়ুর্বেদিক টুথপেস্ট রয়েছে যা দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। তাই টুথপেস্ট হিসেবে আপনি আস্থাশীল এবং নির্ভরযোগ্য কোম্পানির টুথপেস্ট গুলোই বেছে নিন।দাঁতের ঔষধি হিসেবে এবং দাঁত কে পরিষ্কার রাখতে টুথপেস্ট কবি কার্যকারী একটি পণ্য।
টুথপেস্টে যদি প্রয়োজনীয় কিছু উপাদান এর উপস্থিতি থাকে তাহলে সেই টুথপেস্ট দিয়ে আমাদের দাঁতের জন্য ভালো। যেমন দাঁতের জন্য ভালো লবঙ্গ, পুদিনা, সোডিয়াম লবণ, পিপারমেন্ট, বিভিন্ন ধরনের ভেষজ উপাদান সমৃদ্ধ টুথপেস্ট গুলো দাঁতের সুরক্ষা প্রদান করে।যাদের মুখের দুর্গন্ধ তারা পুদিনা যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। বাজারে অনেক টুথপেস্ট রয়েছে। বাংলাদেশের নামিদামি টুথপেস্ট গুলোর মধ্যে হলো:-
পেপসিডেন্ট, সেনসোডাইন ,ক্লোজআপ ,মেডিপ্লাস, কোলগেট, ইত্যাদি এগুলো টুথপেস্ট আপনি নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন। দাঁতের যে কোন সমস্যায় মেডিপ্লাস এবং সেন্সোডাইন টুথপেস্ট ব্যবহার করা খুবই উপকারী।
দাঁত পরিষ্কার রাখতে আমাদের ডেইলি রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হলো নিয়মিত দুইবার ব্রাশ করা। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে। দাঁতের যাবতীয় সমস্যা তৈরি হয় দাঁতের জমে থাকা ময়লা থেকে। রাতে খাওয়ার পর আপনার রাতে খাবার আটকে থাকে সারারাত সেই খাবার পচে যায়। রাতে আটকে থাকা খাবার স্বাস্থ্যের জন্য একদমই ভালো না। আপনার ডায়রিয়া থেকে নানা ধরনের পেটের সমস্যা হতে পারে এর কারণে। কি জন্য রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করতে হবে।