আপনারা যারা মেয়েদের সাদাস্রাব কেন হয় এ বিষয়ে জানতে চাচ্ছেন আমাদের আজকের আর্টিকেলটি শুরু করতে যাচ্ছি তাদের জন্য। আমরা আমাদের এই আর্টিকেলের বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করবো মেয়েদের সাথে কেন হয়। এই সাদাটা ভুলে কি কোন সমস্যা, বা এর সমাধান সম্পর্কে আমরা এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনারা জানানোর চেষ্টা করব।
আপনারা সবাই অবগত আছেন যে ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা বেশি অসুস্থ হয়ে থাকে। মেয়েরা তাদের শারীরিক সমস্যা গুলোকে কারো কাছে বেশি শেয়ার করতে চায় না। মেয়েদের তলপেট ব্যথার, মাথাব্যথা, মাসিকের সমস্যা, সাদা স্রাবের সমস্যা এই ধরনের বিভিন্ন রকমের সমস্যা মেয়েদের থেকে থাকে। যে বিষয়গুলো তারা খুব সহজে কারো কাছে শেয়ার করতে চায় না। আমরা এই আর্টিকেলের মাধ্যমে সেই সকল বোনদের জানানোর চেষ্টা করব তারা কিভাবে ঘরোয়া উপায় এই সমস্যা গুলো থেকে রেহাই পেতে পারে।
মেয়েদের যোনির পথ বা মাসিকের রাস্তা দিয়ে এই সাদা স্রাব বের হয়। আপনারা অনেকেই হয়তো অবগত আছেন মেয়েদের মাসিক শুরু হবার ১/২ বছর আগে থেকে এই সাদা স্রাব মাওয়া শুরু করে। অনেক মেয়ে আছে যাদের এই সমস্যার কারণে শরীরের, ও বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ দিয়ে রক্ত গন্ধ বের হয়ে থাকে! যদি এই সমস্যা বেশি গ্রেদার হয়ে থাকে তাহলে অবশ্যই এর চিকিৎসা প্রয়োজন রয়েছে!
এই মুহূর্তে আপনাদের জানানোর চেষ্টা করবো সাদা স্রাব কেন হয়। সাদাস্রাব হলে মেয়েদের কোন ক্ষতি হয় না। সাদা স্রাব হলে মেয়েদের মাসিকের রাস্তা ক্লিয়ার হয়ে থাকে। মাসিকের সময় কোন ধরনের সমস্যা দেখা যায় না। সেই সাথে কোন ধরনের ইনফেকশন মেয়েদের মাসিকের রাস্তায় আঘাত হানতে পারে না এই সাদা স্রাব হওয়ার কারণে। এই কথাগুলো অনেক মেয়ে রা জানে না তাই তারা অনেক ভয় পেয়ে যায় সাদা স্রাব হলে।
অনেকেই আছে যারা সাদা স্রাব কতটুকু হওয়া স্বাভাবিক সে সম্পর্কে জানতে চান। এক একটি মেয়ের জন্য একেক রকমের সমস্যা হওয়া তার জন্য স্বাভাবিক। কারো একটু বেশি হয়ে থাকে, কারো বা একটু কম হয়ে থাকে। সাধারণত মেয়েদের দুই থেকে পাঁচ মিলিমিটার হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে কিছু মেয়ে আছে যাদের এর চেয়ে বেশি হতে পারে এটা নিয়ে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই।
সাদাস্রাব কমানোর ঘরোয়া উপায়
ঘরে বসে থেকে আপনি আপনার সাদা স্রাব কমাতে পারেন কিভাবে সেই বিষয়গুলো আমরা এই মুহূর্তে তুলে ধরব। নিচে উপায়গুলো উল্লেখ করা হলো:
১. প্রতিদিন আপনি কাঁচা টমেটো খেতে পারেন!
২. মধুর সাথে পিঁয়াজের রস মিশিয়ে খেতে পারেন তাহলে উপকার পাবেন।
৩. আপনি জিরা বেটে পানি দিয়ে খেতে পারেন।
৪. আপনি প্রতিদিন কলা, মধু, প্রচুর পরিমাণে পানি খাবেন তাহলে আপনি সাদা স্রাব হওয়া থেকে অনেকটাই মুক্তি পাবেন।
৫. আপনার শরীরে যদি রক্ত কম থেকে থাকে তাহলে আপনার এই সমস্যা হতে পারে! তাই চেষ্টা করবেন প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়ার! তাহলে আপনার শরীরের রক্তশূন্যতা কমে যাবে।
৬. প্রতিদিনের খাবারে তৈলাক্ত মসলাদার ও চর্বিযুক্ত খাবারগুলো না খাওয়ার চেষ্টা করবেন। দেখবেন আপনার সাদা স্রাব হওয়া কমে গেছে।
৭. আপনার সাদাস্রাব ভালো করতে আপনি মধুর সাথে তুলসী পাতার রস খেতে পারেন এতে করে আপনি অনেক উপকার পাবেন।
৮. আপনি সাদা স্রাব কমাতে টক জাতীয় খাবার খেতে পারেন যেমন আমড়া, আমলকি, কামরাঙ্গা, তেঁতুল এ জাতীয় খাবারগুলো খেতে পারেন।
৯. আপনি ভুট্টা, বড় এলাচ, মিশ্রি এ খাবারগুলো একসাথে বেটে খেতে পারেন উপকার পাবেন।
আমরা আমাদের আর্টিকেলে আপনাদের জানানোর চেষ্টা করেছি কিভাবে আপনারা ঘরোয়া উপায়ে আপনার সাদাস্রাব কমাতে পারেন। এছাড়াও এই সমস্যা যদি আপনার খুব বেশি হয়ে যায় তাহলে আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিবেন। আশা করি আজকের আর্টিকেলটি আপনাদের একটু হলেও উপকারে এসেছে।