বর্তমান সময়ে অনেক মানুষ রয়েছেন যাদের পায়ের তালুতে অনেক জ্বালাপোড়া করে এবং পা অনেক গরম হয়ে যাওয়ার কারণে শরীরের ভেতরে খুব অস্বস্তি লাগে। তাই যখন আমার পায়ের তালুতে অনেক জ্বালাপোড়া করে এবং অনেক গরম হয়ে প্রসঙ্গে জানতে চাইবেন তখন অবশ্যই সেটার সঠিক তথ্য জানিয়ে দিতে পারলে অনেকেই এই বিষয় থেকে অব্যাহতি পাবেন। প্রকৃতপক্ষে এটা এক ধরনের অসুখ এবং এই অসুখ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনাকে বেশ কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হবে। কারণ পায়ের ভেতরে যদি জ্বালাপোড়া করে তাহলে সেই জ্বালাপোড়া সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং আপনি যদি ঘুমাতে চান তাহলে এটা সবচেয়ে বেশি কষ্টদায়ক হয়ে ওঠে।
বর্তমানে ইন্টারনেটের কল্যাণে আমরা যেকোনো ধরনের তথ্য খুব সহজেই জেনে নিয়ে সে অনুযায়ী কাজ করতে পারছি বলে এটা আমাদের অনেক সাহায্য করছে। অনেকের পায়ের তালু থেকে শুরু করে গোড়ালি অথবা পায়ের বিভিন্ন জায়গায় জ্বালাপোড়া করতে থাকে এবং গরম ভাব বের হয়। তাই এ ধরনের সমস্যা কি কারনে হতে পারে সেটা যদি আমরা সর্বপ্রথমে জেনে নেওয়ার চেষ্টা করি তাহলে আমাদের জন্য ভালো হবে এবং সেই বিষয়গুলো আমরা এড়িয়ে চলতে পারব। আপনি যখন অতিরিক্ত রিচ খাবার খাবেন অথবা অতিরিক্ত ফাস্টফুড টাইপের খাবার খাবেন তত দ্রুত আপনার এই সমস্যাগুলো সৃষ্টি হতে পারে।
যদি কোন কারনে শরীর করা হয়ে যায় অথবা পানি পান করা থেকে নিজেকে বিরত রাখেন অথবা পান করলেও সেটা খুবই কম পরিমাণে হয়ে থাকে তাহলে দেখা যাবে যে এই সমস্যা হয়ে থাকবে। আবার অনেক সময় বিভিন্ন ওষুধের প্রভাবে এই সমস্যা দেখা দেয়। তাই যারা বর্তমান সময়ে এই সমস্যাগুলোতে পতিত হয়েছেন এবং দিনের পর দিন কষ্ট ভোগ করছেন তারা অবশ্যই বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারেন। তবে যারা অতিরিক্ত চিন্তা করেন তাদের এই অতিরিক্ত চিন্তার কারণে সমস্যাটি দেখা দেয় বলে চিন্তা বাদ দিয়ে চলতে হবে এবং প্রশান্তি অর্জন করতে হবে।
অনেকেই বলে থাকেন যে মানসিক চিন্তা কিভাবে কমাবো এবং এক্ষেত্রে আমরা বলব যে নিজ নিজ ধর্ম অনুযায়ী আপনারা যদি মানসিক প্রশান্তির চর্চা করতে পারেন তাহলে সেটা সবচাইতে ভালো উপায় হবে। তাই এখানকার তথ্যের ভিত্তিতে আপনারা যদি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান তাহলে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খেতে পারেন। কারণ এই ভিনেগার যদি গ্রহণ করতে পারেন তাহলে দেখা যাবে যে পায়ের সংক্রমণ থেকে আপনি নিজেকে মুক্তি দিতে পারছেন এবং আরামবোধ করছেন।
যদি গরমকালে আপনার পায়ের জ্বালাপোড়া বেশি হয়ে থাকে তাহলে নির্দিষ্ট একটা পাত্রে পানি নিবেন এবং ঠান্ডা পানির মধ্যে পা চুবিয়ে বসে থাকলে সেখান থেকে আপনি শীতলতা অনুভব করতে পারবেন। যদি সেখানে কিছুটা বরফ ছড়িয়ে দিতে পারেন তাহলে সেই পা জ্বালাপোড়া খুব দ্রুত কমে যাবে এবং আপনি শান্তি অনুভব করতে পারবেন। মাছের তেল এই পা জল পড়ার ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি মাছের তেল আপনারা ব্যবহার করতে পারেন তাহলে সেটা দিয়ে পায়ের জ্বালাপোড়া কমে যাবে এবং আপনারাও আরাম পাবেন।
বাসা বাড়িতে যে সকল হলুদ পাওয়া যায় সেই সকল হলুদের সঙ্গে নারকেল ফিল্মে সে আপনারা যদি পেস্ট করে নিতে পারেন এবং এটা যদি পায়ে লাগাতে পারেন তাহলে খুব দ্রুত এখান থেকে প্রতিকার পাওয়া সম্ভবনা রয়েছে।তাছাড়া আপনারা যদি পায়ের মধ্যে রক্ত সঞ্চালনের প্রক্রিয়াগুলো করার ক্ষেত্রে মেসেজ করতে পারেন তাহলে সেটার মাধ্যমে সঠিক উপকারিতা পেয়ে যাবেন। তাই পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই অর্গানিক খাবার গ্রহণ করবেন এবং এই খাবার গ্রহণ করার পাশাপাশি মানসিক প্রশান্তির চর্চা করতে পারলে আপনার শরীরের অনেক পরিবর্তন আসবে। তাই শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যবান জীবন যাপন করুন এবং সঠিক খাবার নির্বাচন করে সেটা গ্রহণ করুন।