আমরা জীবনে সবাই কোন না কোন কারণে আপনজনদের দ্বারা অবহেলিত হয়ে থাকি। সেই মুহূর্তগুলোতে আমরা অনেক ইমোশনাল হয়ে যাই এজন্য অনেক সময় আপনজনদের ভালো কথা আমাদের কাছে অবহেলা মনে হয়। অবহেলার সেই সময়টি বেদনাদায়ক হয়ে পড়ে। সেই সময় থেকে বেরিয়ে আসা মুশকিল হয়ে পড়ে। সময় চলে গেলে বয়স বেড়ে যায় তখন আমরা বুঝতে পারি যে সেই সময় আমাদের এতটা কাতর হওয়ার প্রয়োজন ছিল না।
বিশেষ করে ভালোবাসার মানুষ দ্বারা যদি অবহেলা শিকার হওয়া হয় তাহলে তার চেয়ে বেদনাদায়ক মুহূর্ত আর কিছুই হয় না। অবহেলা কষ্টের স্ট্যাটাস আমরা ফেসবুকে বা ইনস্টলমেন্ট শেয়ার করতে পারি। কারো কথায় বা কারো আচরণে যদি আপনি কষ্ট পেয়ে থাকেন তাহলে সেটা সোশ্যাল মিডিয়া শেয়ার করবেন অবশ্যই।
আগেকার যুগে মনের ভাষা প্রকাশ করার জন্য সেরকম মাধ্যম ছিল না। এজন্য মানুষ নিজের মনের কষ্ট নিজের কাছে চেপে রাখতো অথবা বন্ধু-বান্ধবদের সাথে শেয়ার করতো। কিন্তু আমরা এখন আমাদের প্রতিনিয়ত মানসিক অবস্থার আপডেট সোশ্যাল মিডিয়া দিতে পারি। সেখানে রয়েছে আমাদের বিশ্বজোড়া বন্ধু-বান্ধবের সমাহার। সোশ্যাল মিডিয়া শেয়ার করার মাধ্যমে আমরা তাদের থেকে সিম্পেথি এবং বিভিন্ন ধরনের ভাল এডভাইস পেয়ে থাকি। এর দ্বারা আমরা আমাদের কঠিন মানসিক অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে পারি খুব সহজেই।
এজন্য আমাদের বন্ধুদের একটা কথা নিশ্চয়ই বলবো যে, জীবনে যাই হয়ে যাক না কেন, জীবনে যত বড়ই কষ্টের মুহূর্ত আসুক না কেন সব সময় বন্ধু-বান্ধবদের সাথে শেয়ার করতে হবে এবং আপনজনদের বলতে হবে নিজের মানসিক অবস্থার কথা। কারণ নিজের কষ্ট নিজের মধ্যে যদি চাপা রাখা হয় তাহলে একপর্যায়ে সেই কষ্টের পরিমাণ অনেক বেশি হয়ে যায়। মানসিক সমস্যা থেকে অনেকে বিভিন্ন ধরনের অসামাজিক পদক্ষেপ গ্রহণ করে ফেলে।
তাই যদি কোন বিষয়ে আপনি কষ্ট পেয়ে থাকেন তাহলে তৎক্ষণা সেটা শেয়ার করতে হবে। কাউকে যদি সাক্ষাৎ বলা না যায় তাহলে এখন আমরা খুব সহজে স্ট্যাটাস আপডেট দেওয়ার মাধ্যমে ফেসবুকে বা ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করতে পারি। পোস্ট করার মাধ্যমে আমরা সকলকে জানিয়ে দিতে পারি যে তার দ্বারা হয়তো আমি কষ্ট পেয়েছি। এরকম বিভিন্ন সমস্যার সমাধান হয়ে যেতে পারে সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করার জন্য।
জীবনে কি আপনি নিজের প্রতি ঘেন্না করতে শুরু করেছেন? আপনজন দের দ্বারা কি প্রতিনিয়ত অবহেলিত হচ্ছেন নিজেকে কি সবার কাছে বোঝা মনে হয়? কারো কারো কথাই কি খুব কষ্ট পেয়েছেন আপনি? এরকম যদি মানসিক অবস্থায় আপনিও বিরাজমান করেন তাহলে আমাদের এই আর্টিকেলটি আপনাকে অনেক উপকার করবে। যাদের মন খারাপ তাদের উদ্দেশ্যে একটা কথা বল, তোমাদের যাদের মন খারাপ হয়েছে তারা আমাদের এই লেখাগুলো পড়ে নিতে পারো। অনুপ্রেরণামূলক এই লেখাগুলো পড়লে তোমাদের মানসিক অবস্থার নিশ্চয় পরিবর্তন আসবে।
অবহেলা অবশ্যই কষ্টকর। এক বেদনাদায়ক মুহূর্ত। কষ্টের এই মুহূর্ত নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়া পোস্ট করবেন এটাই তো স্বাভাবিক। আপনি কি অবহেলা জনিত কষ্টের কিছু স্ট্যাটাসের সন্ধান করছেন? কারো দ্বারা যদি আপনি কষ্ট পেয়ে থাকেন তাহলে সেটা সোশ্যাল মিডিয়াতে কি শেয়ার করতে চান? শেয়ার করবেন কি করবেন না সেটা নিয়ে কি ভাবছেন?
হ্যাঁ অবশ্যই আপনি শেয়ার করবেন। কষ্টের এই মুহূর্তগুলোতে নিজের ভাষা হারিয়ে ফেলা, এটাই স্বাভাবিক।
তাই কষ্ট করে নিজে থেকে স্ট্যাটাস তৈরি করার ক্ষমতা যদি আপনার নাও থাকে তাহলে আমাদের এই আর্টিকেলটি থেকে কপি পেস্ট করে নিয়েও আপনি পোস্ট করতে পারবেন খুব সহজে। আপনাদের সুবিধার্থে সহজ ভাষায় আমরা আমাদের এই সংক্ষিপ্ত আলোচনাগুলো তৈরি করেছি। আপনি প্রথমে আমাদের এই আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত নিশ্চয়ই পড়বেন। আর্টিকেলটি যদি পড়েন তাহলে আপনার যেকোনো ধরনের মন খারাপ থেকে মুক্তি পেয়ে যাবেন ইনশাল্লাহ।
কষ্টের এই স্ট্যাটাসগুলি অনেকেই সন্ধান করে। আমাদের যদি স্ট্যাটাস দিলে আপনাদের ভালো লেগে থাকে তাহলে বন্ধুবান্ধবদেরও শেয়ার করতে পারবেন। এবং নিজের কোন বন্ধু যদি এরকম মানসিক পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে যায় তাহলে তাকেও আমাদের সংক্ষিপ্ত উপস্থাপনা টি পাঠ করার এডভাইস দিতে ভুলবেন না। ধন্যবাদ ,বিদায়।