ডান কাৎ হয়ে ঘুমানোর ছবি আপনাদের যদি প্রয়োজন হয় অথবা এটা যদি আপনারা দেখতে চান তাহলে খুব সুন্দর হবে এখান থেকে দেখে নিবেন এবং ডাউনলোড করতে পারবেন। ডান কাতে ঘুমানো টা সুন্নত। তাছাড়া এটার বিভিন্ন ধরনের বৈজ্ঞানিক যুক্তি রয়েছে এবং এটার মাধ্যমে আপনি শারীরিক বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা পাবেন। ডান কাৎ হয়ে বিভিন্ন ধরনের ঘুমানোর ছবি সংগ্রহ করে সেটা যদি আপনারা প্রতিটি ছবি হিসেবে সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে বিভিন্ন পোস্টের সঙ্গে সংযুক্ত করতে পারেন তাহলে কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে সেই পোস্ট গ্রহণযোগ্যতা পাই।
আপনাদের উদ্দেশ্যে আমরা এখানে ডান কাতের ছবি ছেলে এবং মেয়েদের উভয়ের প্রদান করলাম। আপনারা এখান থেকে সেটা জেনে নিয়ে অথবা এখান থেকে ছবিগুলো দেখে নিয়ে যেগুলো আপনাদের কাছে ভালো বলে মনে হয় সেগুলো ডাউনলোড করে নিবেন। অনেক সময় বিভিন্ন ধরনের স্টোরি যদি পোস্ট করতে চান তাহলে সেই গল্পের প্রতি যাদের সাধারণ জনগণ দৃষ্টি আকর্ষণ করে তার জন্য আপনারা এ ধরনের ছবি সংগ্রহ করে ডাউনলোড করে দিতে পারেন।
আমাদের ওয়েবসাইটে আপনাদের জন্য যে ছবিগুলো প্রদান করা হয় তাদের নতুন জীবনে আসলেই গুরুত্বপূর্ণ ছবি। ডান কাৎ হয়ে ঘুমানোর বিষয়ে যে হাদিস রয়েছে অথবা যে সকল উপকারিতা রয়েছে সেগুলো যদি আমরা সকলের উদ্দেশ্যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে পোস্ট করতে পারি তাহলে মানুষজন অনেক সচেতন হবে। যেহেতু মানুষের নিজের থেকে জানার প্রতি আগ্রহ খুব কম সেহেতু আপনারা এ সকল পোস্ট যদি দেন তাহলে ছবির কারণে বিভিন্ন পোস্ট স্ক্রল করতে করতে সামনে তা চলে আসবে এবং অনেকে তা পড়ার প্রতি আগ্রহ দেখাবে। এছাড়াও ডান কাত হয়ে ঘুমানোর হাদিস বা উপকারিতা বা নিয়ম সম্পর্কে আপনাদের উদ্দেশ্যে আমরা এখানে আলোচনা করলাম।
ডান কাত হয়ে ঘুমানোর হাদিস
যেহেতু ঘুম অত্যন্ত ভালো একটা কাজ এবং এটা শরীরের ক্লান্তিকে দূর করতে সাহায্য করে সেহেতু আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম সব সময় ভালো কাজকে ডান দিয়ে শুরু করার প্রাধান্য দিয়েছেন। তাছাড়া কিছু কিছু আমল রয়েছে যেগুলো করার মাধ্যমে আপনি যখন ঘুমাতে যাবেন তখন দেখা যাবে যে আপনার ঘুমটাও একটা ইবাদতে পরিণত হবে। তাই হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম দুই হাত একত্রিত করে তার উপরে মাথা রেখে ডান কাঁধে ঘুমাতেন। এটা বুখারী শরীফের ৬৩১৫ নম্বর হাদিস হিসেবে বিবেচিত।
যেহেতু ইসলাম ধর্ম একটা পরিপূর্ণ জীবন ব্যবস্থা এবং এখান থেকে আমরা সকল ধরনের তথ্য জানতে পারি অথবা দেখতে পারি সেহেতু আমরা অবশ্যই এই নিয়মগুলো মেনে চলার চেষ্টা করব। তাছাড়া এটা স্বাস্থ্যের জন্য কি কি উপকারিতা এনে দেয় তা আপনাদের জন্য আমরা নিচের দিকে আলোচনা করছি।
ডান কাত হয়ে ঘুমানোর উপকারিতা
যাদের পিঠের ব্যথা রয়েছে অথবা বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা রয়েছে তারা যদি ডান কাঁধ হয়ে ঘুমাতে পারেন তাহলে এই ব্যথাগুলো খুব দ্রুত চলে যায়। তাছাড়া ডান কাটা হয়ে ঘুমানোর ফলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং এটা ত্বকের বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এছাড়াও ডান কাতে ঘুমালে কিন্তু আরো অন্যান্য সুযোগ সুবিধা রয়েছে এবং এগুলো আপনাদের জন্য এখন জানিয়ে দিচ্ছি। এটার মাধ্যমে আপনাদের হৃদযন্ত্র সুষ্ঠুভাবে কাজ করতে পারে এবং সঠিকভাবে এটা পরিচালিত হতে পারে। তাই ডান কাতে ঘুমাতে পারলে সেটা আপনাদের জন্যই ভালো এবং এটা নবীজির একটা সুন্নত পালন করা হবে বলে অত্যন্ত ফজিলতপূর্ণ কাজ গণ্য হবে।
ডান কাত হয়ে ঘুমানোর নিয়ম
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/sleeping20171129130650.jpg?resize=725%2C400&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/98830262_b2530a2b-032e-4854-a3b2-4c96754b5632.jpg?resize=640%2C360&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/গর্ভবতী-মায়েদের-বাম-পাশ-ফিরে-শোয়া.webp?resize=900%2C615&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/jonotar-bangla-pp-24.jpg?resize=720%2C360&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/Capture.jpeg?resize=750%2C422&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/003-11.jpg?resize=650%2C433&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/fotojet-2022-04-01t163340.638-sixteen_nine_0.jpg?resize=749%2C421&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/sleeping-tips_650_022516043344-sixteen_nine.jpg?resize=900%2C506&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/sleep.jpg?resize=555%2C309&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/Pregnant20180822131053.jpg?resize=725%2C425&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/Hd9Gw-2109062013.jpg?resize=600%2C400&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/ইসলামে-ঘুমের-নিয়ম.jpg?resize=900%2C603&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/pillo-9-20220425120925.jpg?resize=750%2C480&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/sleeping-risingbd-2207141232.jpg?resize=725%2C425&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/sleep-20220720054923.jpg?resize=724%2C400&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/20220218083950.jpg?resize=725%2C400&quality=100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/theshahriar.com/wp-content/uploads/2023/10/sleeping-in-night-20210105180627.jpg?resize=900%2C469&quality=100&ssl=1)
ডান কাত হয়ে ঘুমানোর নিয়ম সম্পর্কে যারা অবগত হতে চান তাদের উদ্দেশ্যে আমরা এখানে ছবির মাধ্যমে যেমন বুঝিয়ে দিলাম তেমনি ভাবে দুই হাত একত্রিত করে তার উপরে মুখমন্ডল রেখে ঘুমানোর নির্দেশনা প্রদান করা হয়েছে। তাই এখানকার আলোচনার ভিত্তিতে আপনার প্রত্যেকটি তথ্য বুঝতে পারেন এবং সে অনুযায়ী কাজ করতে পারলে সেটা আপনাদের জন্যই ভালো হবে। দৈনন্দিন জীবনে স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি করার জন্য আমরা যদি ঘুমানোর অন্তত এক ঘন্টা আগে সকল ধরনের ইলেকট্রনিক ডিভাইস বন্ধ রাখি তাহলে আমাদের ঘুম ভালো হবে। ধন্যবাদ।