বাচ্চা একটু বড় হওয়ার পরে মায়েদের অনেক চিন্তা শুরু হয় বাচ্চাকে কিভাবে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা যেতে পারে। মায়েরা এই বিষয়টা নিয়ে অনেক চিন্তাভাবনার মধ্যে পড়ে যাই কিভাবে তার বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানো ছাড়াবে। প্রতিটা শিশুই তার মায়ের কাছে অনেক প্রিয় এবং আদরের তাই তারা যায় না তার বাচ্চাকে কষ্ট দিতে তার বাচ্চা যেন কষ্ট পায় সে কাজ মা কখনোই করেনা।
কিন্তু এই কাজটি প্রাকৃতিক নিয়ম বা সৃষ্টিকর্তা প্রদত্ত হয়ে আসছে বাচ্চা বড় হয়ে গেলে তাকে অবশ্যই মায়ের বুকের দুধ খাওয়া বন্ধ করতে হবে। বাচ্চার ৬ মাস বা এক বছর বয়স হয়ে যাওয়ার পরে তার শরীর এ অনেক পুষ্টি প্রয়োজন হয় তাই সেই সময় থেকে মায়ের দুধের পাশাপাশি অন্যান্য খাবার খাওয়ানো শুরু করতে হবে।আমরা আজকের পোষ্টের মাধ্যমে আপনাদের জানানোর চেষ্টা করব কিভাবে আপনারা আপনাদের বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানো ছাড়াতে পারবেন।
১) আপনাকে সঠিক সময় নির্বাচন করতে হবে সময়টা নির্বাচন করা খুবই জরুরী। প্রতিটা মায়ের মনস্থির করতে হবে শিশুকে প্রস্তুত করতে হবে এমন একটা সময় বেছে নিবেন যখন শিশুরা জীবনে আর কোন সময় পরিবর্তন না হয়।
২) হঠাৎ করে ই মায়ের বুকের দুধ বন্ধ না করাই উত্তম আস্তে আস্তে সময় নিয়ে বেশ কিছু বাড়ে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো কমিয়ে দিতে পারেন। আপনি রাতে এবং দিনে বাচ্চাকে দুধ খাওয়ার নিয়মিত কিন্তু আপনাকে শুধু একটিবেলা বাচ্চাকে দুধ খাওয়াতে হবে তাহলে একটি বেলা বন্ধ হয়ে গেল। এমন কিছু সময় আপনাকে বের করতে হবে যে সময়গুলোতে সে দুধ খেত সেই সময়টা তাকে অন্য কাজে ব্যস্ত রাখতে হবে তাহলে সে দুধ খাওয়ার সময় টা ভুলে যাবে।
৩) মায়ের বুকের দুধ বন্ধ করতে হলে বিকল্প খাবার বাচ্চাকে খাওয়ানো শুরু করতে হবে সেটা হতে পারে গরুর দুধ বা বাজারে কেনা দুধ। আপনারা চাইলে বাচ্চাকে শাকসবজি এবং নরম খাবার খাওয়াতে পারেন এতে করে সে আস্তে আস্তে অন্য খাবার খাওয়া শুরু করবে এবং মায়ের দুধ খাবার সময় টি ভুলে যাবে।
৪) প্রতিটি বাচ্চার মাকে প্রতিদিনের রুটিনে পরিবর্তন আনতে হবে। যে সময়গুলোতে বাচ্চার মা বাচ্চাকে দুধ খাওয়াতো সেই সময় গুলো অন্য কোন কাজে বাচ্চাকে ব্যস্ত রাখতে হবে। আপনার যদি অভ্যাস থাকে সকালে বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর তাহলে সেই সময় বাচ্চাকে দুধ না খাওয়ানো উচিত তাকে সরাসরি খাবার টেবিলে নিয়ে গিয়ে খাবার খাওয়াতে হবে। শিশুকে চেষ্টা করতে হবে বাহিরে নিয়ে ঘুরান তাকে খেলাধুলার প্রতি মনোযোগ দেয়ার জন্য চেষ্টা করতে হবে।
৫) বাচ্চাদের মনোযোগ সব সময় অন্যদিকে রাখার চেষ্টা করতে হবে বাচ্চা যেন মায়ের বুকের দুধ খাওয়ার কথা মনে না করতে পারে তার জন্য তাকে খেলনা ছড়ার বই গল্পের বই বা গান গজল ইসলামিক সংগীত শুনি য়ে মনোযোগ সেদিকে রাখার চেষ্টা করতে হবে আপনি যদি এই বিষয়গুলো মাথায় রাখতে পারেন তাহলে আপনি আপনার বাচ্চার দুধ খাওয়ানো ভুলিয়ে দিতে পারবেন।
৬) কিছু সময় আছে বাচ্চা মায়ের বুকের দুধ খেতে চাইবে সে সময় মায়েদের উচিত তাকে দুধ খাওয়ানো তবে দুধের উপরে তিতো কোন কিছু লাগিয়ে দিবেন যেন সে সেটা খেতে গিয়ে আর না খেতে পারে এইভাবে চাইলে আপনারা বুকের দুধ খাওয়ানো কমিয়ে ফেলতে পারবেন।
৭)। বুঝিয়ে বলে শিশুরা অনেক সময় অনেক কিছুই বোঝে, তাদের বোঝার চেষ্টা করতে হবে যে তুমি অনেক বড় হয়ে গেছো বড় হয়ে গেলে এই দুধ খেতে হয় না সমস্যা হয় নানানভাবে তাদের বুঝিয়ে বলতে হবে এবং তাদের অন্য খাবার দিতে হবে।