স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

প্রেসার বলতে সাধারণত আমরা রক্তচাপকে বুঝে থাকি। রক্তচাপ আবার দুই ধরনের হয় একটি উচ্চ রক্তচাপ এবং অপরটি নিম্ন রক্তচাপ। ইংরেজিতে আমরা উচ্চ রক্তচাপকে হাই প্রেসার এবং নিম্ন রক্তচাপকে লো প্রেসার বলে থাকি। এখন আজকের বিষয় হলো কোন কোন ফল খুলো খেলে আমাদের প্রেসার নিয়ন্ত্রণে থাকে সে বিষয়টি দেখার জন্য। যেকোনো দাদা শাকসবজি ফলমূল অর্থাৎ টাটকা … Read more

আপনার শরীরে কি ঘামাচি রয়েছে? ঘামাচির জন্য আপনি সঠিকভাবে জীবন যাপন করতে পারছেন না? যেকোনো সময় যে কোন জায়গায় গিয়ে আপনার শরীরের যে কোন জায়গায় চুলকানির জন্ম নিচ্ছে? আপনি যদি এ সকল সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে আপনার শরীরের ঘামাচি হয়েছে এটা হয়তো আপনি বুঝতে পারছেন। আপনি এই ঘামাচি জন্য কি ওষুধ খাবেন সেটাও বুঝতে পারছেন … Read more

পরিষ্কারভাবে এখানে ভিটামিন ই এর প্রয়োজনীয়তা এবং উপকারিতা সম্পর্কে বোঝানো হয়েছে। ভিটামিন ই আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি ভিটামিন এবং প্রত্যেকটি ভিটামিন এ আমাদের শরীরে কিছু কিছু অবদান রেখে যায়। তাদের মধ্যে যেকোনো একটি যদি কোন ধরনের ঘাটতি হয় তখন সাধারণত আমরা কিছু অসুস্থতা অনুভব করি এবং সেই অসুস্থতায় সাধারণত বুঝিয়ে দেয় যে কোন … Read more

যদি জিহ্বায় ঘা হয়ে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনারা সেটার জন্য সঠিক ওষুধ সেবন করার মাধ্যমে সুস্থতা অবলম্বন করতে পারেন। তবে এই ধরনের ঘা এর ক্ষেত্রে কি ওষুধ ব্যবহার করলে সবচাইতে ভালো উপকার পাওয়া যায় তা আপনাদের উদ্দেশ্য আমরা এখানে আলোচনা করব। কারণ এই রোগ যদি হয়ে থাকে তাহলে বিভিন্ন ধরনের খাবার খেতে অথবা পানি পান … Read more

আমাদের শরীর থাকলে শরীরের রোগ হবে এটি স্বাভাবিক। তবে যেকোনো রোগ যেন শরীরে বাসা বাঁধতে না পারে সে বিষয়টি আমাদের নিশ্চিত হতে হবে। কারণ যেকোনো লোক যদি দীর্ঘদিন শরীরে অবস্থান করে তাহলে অবশ্যই আস্তে আস্তে শরীরের বিভিন্ন জিনিসগুলো তারা নষ্ট করতে থাকে। তাই শরীরকে যেন রোগগুলো আশ্রয়স্থল তৈরি করতে না পারে সে দিক থেকে আমরা … Read more

ভিটামিন আমাদের শরীরের বিভিন্ন ধরনের কাজ করে থাকে। আর এজন্য ভিটামিন যুক্ত খাবার আমাদের সব সময় বেশি বেশি খেতে হবে। যে খাবারগুলোতে ভিটামিন কম পরিমাণে রয়েছে সে সকল খাবার খাওয়া আমাদের উচিত নয়। যেমন ধরনের বেশি না ধরনের জাঙ্ক ফুড বা ফাস্টফুট জাতীয় খাদ্য গুলি আমাদের পরিহার করে চলাই বেশি ভালো। কারন সে সকল খাবার … Read more

ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা ত্বকের যত্নে অনেক বেশি সচেতন। তাই তারা তাদের সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য অনেক ধরনের ক্রিম ব্যবহার করে। আমাদের মধ্যে এমন মেয়ে খুঁজে পাওয়া যাবে না যে কিনা নিজেকে সুন্দর রাখতে চায় না। তবে কোন মেয়ে যদি নিজেকে সুন্দর রাখতে চাই তাহলে অবশ্যই তাকে ভালো ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। যেহেতু অনেক মেয়ে তার … Read more

জীবনে চলার পথে আমাদের অনেককেই শারীরিক অনেক ধরনের সমস্যায় পড়তে হয়। আর সেই সমস্যা গুলোর মধ্যে খুবই পরিচিত একটি সমস্যা হল মাংস পেশিতে ব্যথা হওয়া। আর হঠাৎ করে যদি কোন মানুষের মাংস পেশিতে ব্যথা শুরু হয় তাহলে সে মানুষ স্বাভাবিক ভাবে সুস্থ থাকতে পারে না। কারন মাংস পেশি একজন মানুষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ জায়গা। তাই … Read more

গর্ভবতী মহিলা বলতে সেই রকম ধরনের মানুষকে আমরা বুঝে থাকি আর তা হলো সন্তান জন্ম দেওয়ার নিমিত্তে তাদের গর্ভে যদি সন্তান থাকে সেই সকল ব্যক্তিকে গর্ভবতী মহিলা বলা হয়। আমাদের দেশে প্রতি বছর প্রতি সময় প্রতি মাসে অনেক গর্ভবতী মহিলা থাকেন। গর্ভবতী মহিলাদের অবশ্যই যদি সুস্থ না থাকেন তাহলে অবশ্যই আমরা একটা সুস্থ সন্তানের জন্ম … Read more

বয়সন্ধিকাল থেকে ছেলেদের দাড়ি গোঁফ হালকা হালকা গজানো শুরু হয়। কিন্তু কোন কোন ছেলের ক্ষেত্রে বয়ঃসন্ধিকাল পার হবার পরেও দাড়ি-গোঁফ গজানোর লক্ষণ প্রকাশ পায় না।এই সমস্যা মূলত হরমোন এর তারতম্যের কারণে হয়ে থাকে। শরীরের সঠিক মাথায় হরমোন নিঃসৃত না হলে এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। অনেক ছেলেদের ক্ষেত্রে এই সমস্যার লক্ষ্য করা যায়। তবে এতে … Read more