কোষ্টকাঠিন্য থেকে মুক্তির উপায়
একটু বয়স হয়ে গেলেই কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা অনেকের দেখা দেয়। আবার অল্প বয়সেও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হতে পারে। তাই যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাদেরকে অবশ্যই সঠিকভাবে জীবন ব্যবস্থা অনুসরণ করতে হবে। দৈনন্দিন জীবনে যে সকল খাবার খাচ্ছেন সে সকল খাবার আপনার এই কোষ্ঠকাঠিন্যের পেছনে দায়ী কিনা অথবা এ সকল খাবারের কারণে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হচ্ছে কিনা … Read more