অত্যন্ত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল হিসেবে পরিচিত জাম্বুরা। জাম্বুরা অথবা বাতাবি লেবু নামে অনেকেই চিনে থাকবেন এবং এই ফল বর্ষাকালে কিনতে পাওয়া যায়। গ্রাম বাংলার অত্যন্ত পরিচিত এই ফলে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে। তাছাড়া কম দামে কিনতে পাওয়া যায় বলে এই ফলের অনেক উপকারিতা হয়েছে এবং এই ফল খাবার মাধ্যমে অনেক ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই জাম্বুরা ফলের কোয়ালিটি হলো লেবুর মত এবং লেবু ছোট আকৃতির হয়ে থাকলেও এটা বড় আকৃতির হয়ে থাকে এবং এটা রসে পরিপূর্ণ থাকে।
কিছু জাম্বুরা অত্যন্ত টক খেতে হয়ে থাকলেও কিছু জাম্বুরা অত্যন্ত মিষ্টি হয় এবং সেগুলো খেতে অনেকটা কমলার মত লাগে। তাই গ্রাম বাংলায় এই ফল খুব সুন্দর ভাবে সংগ্রহ করা যায় এবং এই ফলের বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে বলে আপনারা তা সংগ্রহ করতে পারেন। তাই আপনারা যারা জাম্বুরা ফল চিনেন না তাদের উদ্দেশ্যে আমরা এখানে জাম্বুরা ফলের পিকচার দিয়ে দিলাম যাতে করে এই ফল দেখে নিয়ে আপনারা সংগ্রহ করতে পারেন।
তবে বাজারে গিয়ে জাম্বুরা বললেও হবে অথবা বাতাবি লেবু বলে কিনতে চাইলেও দোকানদারের সঙ্গে থাকলে তা আপনাদেরকে প্রদান করবেন। কিছু কিছু জাম্বুরা ফল দেখতে মিডিয়াম আকর্ষীদের হয়ে থাকলেও কিছু কিছু জাম্বুরা ফল ফুটবলের আকৃতি হয়ে থাকে। এর ওপরের দিকে সবুজ ধরনের আবরণ থাকে এবং পাকলে কিছুটা হলুদ রং ধারণ করে। তাছাড়া ভিতরের যে কোষ রয়েছে সেটা কিছু ক্ষেত্রে সাদা হয় এবং কিছু কিছু জাম্বুরার কোষ লাল হয়ে থাকে। তাই এটা এক ধরনের সপুষ্পক উদ্ভিদ বেশি হিসেবে এটার ফল ও সুন্দর হয় এবং খেতে অনেক বেশি মজা হয়।
আপনারা যখন জাম্বুরার কিছু গুরুত্বপূর্ণ দিক সম্পর্কে জানতে চাইবেন তখন আমরা এটার গুনাগুন অথবা প্রতিরোধের ক্ষমতা গুলো আলোচনা করব। সাধারণত যদি আপনি ১০০ গ্রাম বাতাবি লেবু বা জাম্বুরা খেয়ে থাকেন তাহলে এখানে ৩৮ কিলো ক্যালরি পেয়ে যাবেন। সেই সাথে প্রোটিন থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের খাদ্য উপাদান এখানে রয়েছে। এছাড়াও জ্বর সর্দি কাশিতে যদি জাম্বুরা খেয়ে থাকেন তাহলে এটার মাধ্যমে যে ভিটামিন সি রয়েছে সে ভিটামিন সি আপনাদেরকে অনেকটাই রোগ নিরাময় করতে সাহায্য করবে।
বাতাবি লেবু ছবি
যেহেতু আপনার এই পোষ্টের মাধ্যমে বাতাবি লেবুর ছবি সং গ্রহ করতে বাতাবি লেবুর। অনেকে বাতাবি লেবু অথবা জাম্বুরা বলে থাকলেও বিভিন্ন জায়গায় এটা পমেলো,পাপলোস জাবং নামে পরিচিত। যাই হোক এই ফলের ছবি আপনারা যে সকল প্রয়োজনে ব্যবহার করতে চান সেই প্রয়োজনে এখান থেকে ডাউনলোড করে নিন। বিভিন্ন নার্সারিতে যখন আপনারা এ ধরনের প্রচারণা চালাবেন তখন জাম্বুরা গাছের সঙ্গে ফলের ছবির আকৃতি যদি প্রদান করতে পারেন তাহলে সেটা কিন্তু খুব ভালো হবে।
জাম্বুরা ফলের পিকচার
জাম্বুরা ফলের পিকচার এখানে দিয়ে দেওয়া হল হলে আপনারা তা দেখতে পারছেন এবং ডাউনলোড করার মতো হলে অবশ্যই ডাউনলোড করে নেবেন। বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে বলে এই ফল আপনারা দেখে নেওয়ার সাথে সাথে যদি বাজার থেকে অথবা এলাকা থেকে সংগ্রহ করতে পারেন তাহলে খুব ভালো হবে। তাই আপনারা জাম্বুরার পিকচার সংগ্রহ করে নিন এবং সেটা আপনাদের ব্যক্তিগত প্রয়োজনের কাজে লাগান।
জাম্বুরা ফলের উপকারিতা
ফলের উপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান তাদের বলবো যে এটি ঠান্ডা বা সর্দি জ্বর জনিত সমস্যার কারণে খেলে খুব ভালো ফলাফল পাওয়া যায় বলে আমাদের বিশ্বাস রয়েছে। সাধারণত ভিটামিন সি বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এবং জ্বর সর্দির ক্ষেত্রে খুবই কাজে আসে। তাই আপনারা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এবং জ্বর সর্দি থেকে মুক্তি পেতে এই ফলটি খেতে পারেন। যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে অথবা পাকস্থলী ও অভ্যাসের বিভিন্ন রোগ রয়েছে তারা এ সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আপনারা যদি কষ্ট কাঠের না দূর করতে চান তাহলে এটা খেতে পারেন অথবা পেটের বিভিন্ন সমস্যার ক্ষেত্রে এটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা করে।