সবার প্রথমে আপনাদের জানিয়ে রাখি স্বাস্থ্য সচেতন যারা আছেন তারা বর্তমানে আর অচেতন অবস্থায় থাকেন না। বোকা ও বোঝে যে স্বাস্থ্য ঠিক না থাকলে সে তার পরিবারকে সঠিকভাবে সাপোর্ট দিতে পারবে না যার কারণে নিজে সে ধ্বংস হবে এর পাশাপাশি নিজের পরিবারকে সে ধ্বংস করবে। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ট্যাবলেট আমাদের শরীরে ভিটামিন বি এর ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করে। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে যখন আমরা অতি ব্যস্ত হয়ে যায় এবং নিজে শরীরের প্রতি খেয়াল রাখতে ভুলে যায় ঠিক তখনই এই ভিটামিন আমাদের শরীর থেকে কমতে শুরু করে এবং তখন প্রয়োজন পড়ে ওষুধের সঙ্গে এই ভিটামিন টা গ্রহণ করার।
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ট্যাবলেট সাধারণত আমাদের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি ঔষধ হবে আমাদের জানা উচিত ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ট্যাবলেট এর অন্যান্য নাম। সাধারণত এই ওষুধ এর যে ব্যবহার আছে সেখানে আমরা জানতে পারি সরাসরি ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ঔষধ আছে এর পাশাপাশি অন্যান্য ঔষধের সঙ্গে বিভিন্ন কম্বিনেশন আছে। তাই এটা জানা অত্যন্ত জরুরী এবং বোঝা অত্যন্ত জরুরী আপনি কোন ঔষধের কথা উল্লেখ করছেন যেমন মনে করুন ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের সঙ্গে ভিটামিন ডি এর কম্বিনেশন রয়েছে আরো অন্যান্য কম্বিনেশনে বিভিন্ন ধরনের ঔষধ তৈরি হয় যেটাকে আমরা মাল্টিভিটামিন বলে থাকি। তবে না আজকে আমরা শুধুমাত্র এমন কিছু ট্যাবলেটের কথা আপনাদের জানাবো যেগুলোতে শুধুমাত্র ভিটামিন বি কমপ্লেক্স আপনি পাবেন।
Adocovt
Albatab
Allbeevit
Apevit-B
Aplex
Aristovit-B
উপরে উল্লেখ করা প্রত্যেকটি ওষুধের মূল উপাদান হচ্ছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। যে সকল রোগীদের শরীরে ভিটামিন বি এর ঘাটতি রয়েছে তারা অবশ্যই এই ঔষধ গুলো নিয়মিত খেতে পারেন একজন রেজিস্টারপ্রাপ্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে।
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর কাজ
আমাদের শরীরের প্রত্যেকটি ভিটামিন আলাদা আলাদা কাজ করে থাকে এবং প্রত্যেকটি গুরুত্বপূর্ণ জায়গাতে এই ভিটামিনের প্রয়োজন পড়ে। যারা এই ভিটামিন গুলোকে একেবারে নগণ্য মনে করেন তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে বলছি সাধারণত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে এই ভিটামিনের অভাব থেকেই। আর যখনই আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হতে শুরু করবে তখন আপনার শরীরের রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করবে এবং সামান্য রোগে আপনি প্রচুর অসুস্থ হয়ে যাবেন। তাই আমাদের অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে কোন ধরনের ভিটামিন কি উপকার করে এবং সে ভিটামিন আমরা কিভাবে গ্রহণ করতে পারি।
আমাদের শরীরের ভিটামিন এর ঘাটতি পূরণের জন্য ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ব্যবহার করা হয়। বাড়তি বয়সে যদি আমরা সঠিক পরিমাণে ভিটামিন না খায় এবং আমাদের শরীরে ভিটামিন বি সঠিকভাবে উৎপন্ন না হয় সেই ক্ষেত্রে চিকিৎসকেরা পরামর্শ দিতে পারেন এই ভিটামিনের ঘাটতি পূরণের জন্য ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ট্যাবলেট খেতে।
ভিটামিন বি আমাদের শরীরের মাংসপেশীর গঠন মাংসপেশীকে সুন্দর ও শক্তিশালী রাখতে অনেক বড় ভূমিকা পালন করে। যারা নিজের শরীরের মাংসপেশির গঠন ঠিক রাখতে চাচ্ছেন তারা অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন বি শরীরে রাখার চেষ্টা করবেন।
আমাদের শরীরের ওপরের অংশ ত্বক আমাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে ত্বকের বয়স কমাতে এবং বিভিন্ন ধরনের ক্ষত সারিয়ে তুলতে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স অনেক বড় ভূমিকা পালন করে।
এর পাশাপাশি এটা আমাদের চোখ এবং চুলের অনেক প্রয়োজনীয় ভিটামিন তাই অবশ্যই আমাদের এই ভিটামিনের প্রতি সঠিক দৃষ্টি আকর্ষণ করে এর প্রতি সতর্ক থাকতে হবে।
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ট্যাবলেট এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ট্যাবলেট তেমন কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই তবে প্রয়োজনের অতিরিক্ত কোন কিছুই ভালো নয় সেটা আমরা সকলেই জানি। এখানে কিছু এলার্জিক রিএকশন বা পেট ব্যথা এছাড়া অনেকের বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে যার জন্য অবশ্যই একজন রেজিস্টার প্রাপ্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স খাওয়া উচিত।