থাইরয়েড রোগীদের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়। তাই আমাদের শরীরে থাইরয়েড রয়েছে কিনা বা মানব শরীরে থাইরয়েড রয়েছে কিনা সেটি জানা আমাদের জন্য অর্থাৎ বিভিন্ন ধরনের সমস্যা যাদের হয় তাদের জন্য অবশ্যই জানা প্রয়োজন বলে মনে করি। কারণ শরীরের বিভিন্ন জিনিস বিভিন্ন বিষয়গুলো র মধ্যে অনেকগুলো বিষয়ই নিয়ন্ত্রণ করে থাকে থাইরয়েড গ্রন্থি। আমাদের শরীরের বিপাকীয় কাজের অংশগ্রহণ করে থাকে থাইরয়েড গ্রন্থি। অর্থাৎ থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হরমোন গুলো বিপাকীয় কাজের অংশগ্রহণ করে। বিভাগীয় কাজকে সুষ্ঠুভাবে সম্পন্ন করার জন্য আমাদের অবশ্যই থাইরয়েড হরমোন এর প্রয়োজন হয়।
তাই থাইরয়েড হরমোন আমাদের শরীরের জন্য একটা নির্দিষ্ট পরিমাণে অবশ্যই ভালো। কিন্তু যখনই এই পরিমাণের হঠাৎ নির্দিষ্ট পরিমাণের কম অথবা বেশি নিঃসৃত হয় তখনই শরীরের বিভিন্ন ধরনের জটিলতা দেখা দেয় এবং তখনই আমাদের মনে করতে হবে থাইরয়েড হয়েছে। তাই থাইরয়েড হয়েছে কিনা সে বিষয়টি আমাদের জানা জরুরি বলে তখন মনে করা হয়। থাইরয়েড রোগীদের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে একটি সমস্যা হল ওজন বৃদ্ধি পাওয়া বা অকারনেই ওজন বেড়ে যাওয়া। আর একটি মানুষের যখন ওজন বেড়ে যায় তখন অবশ্যই অনেক ধরনের অস্বস্তি এবং শারীরিক অনেক জটিলতায় ভুগতে পারে।
থাইরয়েড রোগীর ওজন কমানো
থাইরয়েড রোগীদের নানান ধরনের জটিলতার মধ্যে একটি বড় সমস্যা হল এমনিতেই ওজন বৃদ্ধি পাওয়া। অর্থাৎ বেশি পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন গুলো মিশ্রিত হওয়ার কারণে তাদের ওজন আপনা আপনি বৃদ্ধি পায়। আর যদি শরীরের ওজন আপনা আপনি বৃদ্ধি পেতে থাকে তাহলে অবশ্যই বিভিন্ন ধরনের শারীরিক জটিলতায় ভুগতে পারে। ভাই আজকে আমাদের দেখার বিষয় হলো যে থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে যে থাইরয়েড হরমোন নিঃসৃত হয় তার ফলে যে শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায় সেই ওজন কিভাবে রাস করা যায় সেই বিষয়টি। আমরা আজকে আপনাদেরকে অবশ্যই দেখাবো যে কোন ভাবে থাইরয়েড এর প্রভাবে শরীরের ওজন কমানো যায় কিনা।
আমাদের সেই কারণে খুঁজে বের করতে হবে যে কারণে শরীরের থাইরয়েড গ্রন্থির কারণে যে ওজন বৃদ্ধি পায় সেই ওজন বৃদ্ধি কিভাবে কমানো যায় বা রাস্তায় ভারত করা যায় সে বিষয়টি সম্পর্কে আমাদের আজকে জানতে হবে। কারণ বিজ্ঞান এখন অনেক এগিয়েছে আর এই বিজ্ঞানের বদৌলতে মানুষ অনেক কিছুই করছে তাই যদি মেডিকেল সায়েন্স ওটা চিকিৎসা বিজ্ঞান যদি না আগায় তাহলে আমাদের বেঁচে থাকতেও অনেক সমস্যা হবে। বিজ্ঞানের এই অগ্রগতির কারণে মানুষের এই অগ্রগতি এটি সবাই আমরা বুঝতে পারি।
আর এই অগ্রগতি কারণে আমরা অবশ্যই জানতে পারবো বুঝতে পারবো যে থাইরয়েড গ্রন্থির কারণে যে মানুষের স্বাভাবিক ব্যক্তি থেকে অস্বাভাবিক বৃদ্ধি বা অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি পায় সেটি আমাদের কিভাবে কমাতে পারবো। তাহলে চলুন দেখি আমরা এই থাইরয়েড রোগীদের জন্য এই খবরটি দিতে পারি কিনা।আপনার যদি থাইরয়েড থাকে এবং ওজন খুব বেড়ে যায় তাহলে আয়োডিন-যুক্ত খাবার খান। আয়োডিন ওজন কমাতে সাহায্য করে। এর জন্য ডায়েটে আয়োডিনযুক্ত নুন, সামুদ্রিক খাবার, দুগ্ধজাত পণ্য এবং ডিম খেতে পারেন।
ওজন কমাতে চাইলে ডায়েটে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি। তাহলে আপনারা অবশ্যই এই বিষয়টি সম্পর্কে এখন অবগত হতে পারবেন বা পারলেন যে কোন বিষয়গুলি করলে বা কোন জিনিসগুলো আপনারা খাদ্য হিসেবে খেলে ওজন কমানো সম্ভব। ওজন কোন কারণে অথবা থাইরয়েডের কারণে ভাবতেই পারে সেই ওজন নিয়ন্ত্রণ করা বা সেই ওজন বৃদ্ধি রাস করা যায় সেটিও বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখিয়েছেন। আপনারা এ ধরনের অনেক তথ্য যদি পেতে চান তাহলে অবশ্যই বারবার আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করে আমাদের সঙ্গে থাকতে পারেন। আর যদি আপনারা আমাদের সঙ্গে থাকেন তাহলে সব ধরনের তথ্য সবার আগে আমাদের এখান থেকে পাবেন এবং পেয়ে অবশ্যই আপনার জীবনে কাজে লাগাতে পারবেন বলে আশা করি।