অন্ডকোষ হল পুরুষদের পুরুষাঙ্গের একটি বিষয়। পুরুষ বলতে যে বিষয়গুলি অবতারণা হয় তার মধ্যে অবশ্যই অন্ডকোষ থাকে বলেই মনে করা হয়। অন্ডকোষ না থাকলে পুরুষাঙ্গের জন্য অনেক ক্ষতি হয়ে থাকে বা বিভিন্ন ধরনের বিষয়গুলি পুরুষাঙ্গের সাথে অন্ডকোষের বা অন্ডকোষ জড়িত আছে বলে মনে করা হয়। কারণ এই অন্ডকোষ যদি সুস্থ না থাকে তাহলে অবশ্যই পুরুষাঙ্গের জন্য এটি ক্ষতিকর এবং পুরুষাঙ্গের জন্য যদি ক্ষতিকর হয় তা অবশ্যই একজন পুরুষের জন্যও সেটি খারাপ প্রভাব ফেলে বা অনেক কাজ সে সকল পুরুষেরা করতে পারে না। অন্ডকোষ যদি অসুস্থ থাকে তাহলে বংশবিস্তারের ক্ষেত্রেও এর প্রভাব ফেলে। তাই একজন সুস্থ মানুষ হিসেবে বেঁচে থাকার জন্য অবশ্যই পুরুষাঙ্গ এই বিশেষ অঙ্গ দুইটি অর্থাৎ অন্ডকোষ ভালো রাখতে হবে।
আপনারা জানেন যে পুরুষ প্রজনন যন্ত্রের মধ্যে কয়েকটি অংশ বাইরে থাকে এবং কয়েকটি অংশ ভিতরে থাকে। অন্ডকোষ দেহের বাইরে থাকে এবং এটি দেখা যায় অর্থাৎ বাইরের অংশ। ছেলেদের দেহের নিচের দিকে একটি ঝুলন্ত থলি রয়েছে, আর এই ঝুলন্ত থলিকেই আসলে অন্ডকোষ বলা হয়ে থাকে। অর্থাৎ এই থলির মধ্যে দুটো অন্ডকোষ থাকে। একটি ছেলে যখন বড় হয় অর্থাৎ বয়সন্ধিকালে পৌছায় তখন এই অন্ডকোষে ছেলেদের শুক্রানু তৈরি হতে থাকে। আর এখানে এই তৈরি হওয়ার শুক্রাণু যৌন মিলনের মাধ্যমে মেয়েদের ডিম্বানুর সাথে মিলে যায়। মেয়েদের ডিম্বাণুর সাথে যখন এই শুক্রাণুগুলো মিলন ঘটে জায়গর তৈরি হয় তখনই ভ্রুনের সৃষ্টি হয়। এই কারণে এই অন্ডকোষ ছেলেদের জন্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ বিষয় তেমনি মানবজাতির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলেই মনে করা হয়।
কারণ হলো যদি ভুল সৃষ্টি না হয় তাহলে মানবজাতি বিলুপ্ত হতে পারে। এজন্যই শুক্রাণু তৈরির স্থল অর্থাৎ পুরুষদের অন্ডকোষ পুরুষদের জন্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি সৃষ্টি জগতের মানবজাতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ বলাই মনে করা হচ্ছে। তাই আজকে আপনারা আমাদের এখান থেকে যে বিষয়টি জানার জন্য এসেছেন তা হল-খাবারের মধ্যে কোন খাবারগুলো খেলে অন্ডকোষ ভালো থাকে সেই বিষয়টি। সাধারণত স্বাভাবিক যে খাবারগুলো রয়েছে সেই খাবারগুলো আমাদের খেতে হয়
এখানে আলাদা আলাদা অঙ্গ ভালো রাখার জন্য আলাদা খাবার খেতে হয় না প্রথম থেকে। যদি আমরা আমাদের জীবন আচরণ সঠিক পথে রাখি তাহলে নিয়মিত শাক-সবজি এগুলো বেশি পরিমাণে এবং তার সাথে পানির পরিমাণ ঠিক থাকলে অবশ্যই মানুষের শরীর সুস্থ থাকে। কিন্তু মানুষ যখন অন্য ধরনের খাবার অর্থাৎ যে খাবারগুলো মানব শরীরের জন্য অনেকটাই বিপদজনক সেই খাবারগুলো নেশার কারণে মানুষজন খেয়ে থাকে তখনই বিশেষ কিছু অঙ্গর হানি হতে থাকে।
তেমনিভাবে বলা যায় যে আমরা যদি সঠিক খাবার স্বাভাবিক খাবারগুলো নিয়মিত খেয়ে জীবনধারণ করি তাহলে অবশ্যই কোন অঙ্গের বা কোন বিশেষ অঙ্গেরও ক্ষতি হবে না। ছেলেদের সারাজীবন ধরে অর্থাৎ বয়ঃসন্ধি কালের পর থেকে সমস্ত জীবন ধরে এই অন্ডকোষের মধ্যেই শুক্রাণু তৈরি হতে থাকে একই রকম ভাবে। অন্ডকোষে শুক্রানু তৈরি হলে বা তৈরি হবার পর সেই শুক্র বাহি নালী দিয়ে বীর্য আকারে এই শুক্রাণিগুলো বাহির হয়। আর এই কারণেই আমাদের চিন্তা অন্ডকোষ দুটি যেন সুস্থ থাকে। আর এজন্যই চিন্তা যে অন্ডকোষ সুস্থ রাখার জন্য আমাদের কোন খাবারগুলো খেতে হবে। যে সকল
খাবারগুলো তে প্রচুর পরিমাণে জিংকের উপস্থিতি থাকে সেই খাবারগুলি আপনার অন্ডকোষের জন্য বা পুরুষাঙ্গের জন্য বা ওই হরমোন তৈরি করতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। যেমন পশু পাখির কলিজা খুব বেশি উপকারী। কারণ কলিজাতে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক থাকে। এছাড়া ঝিনুক যৌন তা বাড়ানোর জন্য অর্থাৎ ওই হরমোন টি বাড়ানোর জন্য ঝিনুকের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। যদি কাঁচা অথবা রান্না করা ছিল খাওয়া যায় তাহলেও আপনার অন্ডকোষ ভালো থাকবে বা সেক্স হরমোন বৃদ্ধি পাবে। এ ধরনের যেকোনো তথ্য পাওয়ার জন্য আপনারা অবশ্যই আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করে আমাদের সঙ্গে থাকবেন।