কিভাবে চিকন হওয়া যায়
বর্তমান সময়ের বেশিরভাগ মানুষ মোটা হয়ে থাকে। অবশ্য এই মোটা হওয়ার কারণও রয়েছে। বর্তমান সময় মানুষের পরিশ্রম অনেক কমে গেছে। এবং মানুষের সচ্ছলতা বাড়ার কারণে মানুষ বেশি পুষ্টিকর খাবার খেতে পারে। আর বেশি পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার কারণে এবং পরিশ্রম কম করার কারণে তাদের ভিতরে ক্যালোরি থেকে যায়। অর্থাৎ খাবার খাওয়ার কারণে যে ক্যালরি মানুষের শরীরের … Read more