স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

যে সকল মা সন্তান জন্ম দিয়েছেন অথবা সন্তান জন্ম দেয়ার পরে পরবর্তী সময়ে তাদের লালন পালন করার জন্য একটি পরিকল্পিত ডায়েট মেনে চলতে চাইছেন তাদের জন্য আমরা এখানে বিভিন্ন তথ্য উপস্থাপন করেছি। যেহেতু গর্ভবতী সন্তানের জন্ম গ্রহণের পরবর্তী ছয় মাস বুকের দুধ খাওয়াতে হয় সেহেতু প্রসূতি মা যেন ঠিকঠাক মত দুধ উৎপাদন করতে পারে সেটা … Read more

সম্মানিত পাঠক মন্ডলী, আপনারা অনেকেই হয়তো জানেন যে হোমিও ঔষধ বর্তমানে অনেক কাজে দিচ্ছে অনেকে হোমিও ওষুধ ব্যবহার করছে এবং হোমিও ওষুধের মাধ্যমে অনেক ভালো কিছু সমাধান পাওয়া যাচ্ছে। আপনারা যারা গ্রামে বসবাস করেন তারাও এ বিষয়ে জানেন। সকলের উদ্দেশ্যে আজকে আমরা যে প্রবন্ধটি উপস্থাপন করতে যাচ্ছি সেখানে গ্রোথ হরমোন বৃদ্ধির হোমিও ঔষধ গুলো আপনাদেরকে … Read more

দৈনন্দিন জীবনে আমরা যে সকল খাবার গ্রহণ করে থাকি সেগুলোর মধ্যে যদি প্রত্যেকটা উপাদান পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকে তাহলে আমাদের শরীরে ঘাটতি জনিত বা অভাবজনিত বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি হয়। তাই মানব শরীরের জন্য ক্যালসিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটা উপাদান হিসেবে পরিচিত এবং এটা যদি আপনার শরীরে অভাবজনিত রোগের সৃষ্টি করে তাহলে অবশ্যই ক্যালসিয়াম জাতীয় ফল থেকে … Read more

যারা গরু লালন পালন করার জন্য সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেছেন তাদেরকে গরুর লালন পালন করার বিষয়ে প্রত্যেকটি ধারণা অর্জন করতে হবে। এ বিষয়ে বর্তমান সময়ে সরকার সকলকে উদ্যোক্তা হওয়ার ব্যাপারে যে গুরুত্ব পূর্ণ দায়িত্ব প্রদান করছে অথবা যে সকল বিষয় বুঝিয়ে দিয়েছে তাতে করে প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা চালু করা হয়েছে। অর্থাৎ আপনি উদ্যোক্তা হওয়ার ক্ষেত্রে কোন পদ্ধতি … Read more

যেহেতু গর্ভধারণ করা অবস্থায় একজন নারীর শরীরে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন আসে অথবা গর্ভের সন্তানকে সঠিক মত পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য মাকে খাবার গ্রহণ করতে হয় সেহেতু বিভিন্ন ধরনের সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। তাই সুষম খাদ্যের ভেতরে যখন বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন চাহিদা পূরণ করার জন্য আপনারা ফল খাওয়াতে চান তখন কিছু ফল যেমন নিষিদ্ধ করা … Read more

আপনারা জানেন যে থাইরয়েড হল আমাদের শরীরেরই একটি অংশ। অর্থাৎ থাইরয়েড হল- সাধারণত থাইরয়েড গ্রন্থি বা থাইরয়েড লোভ দ্বারা গঠিত একটি অন্তক্ষরা গ্রন্থি এবং যার অবস্থান সাধারণত গ্রীবাতে। পুরুষের অ্যাডামস অ্যাপলের ঠিক নিচে এর অবস্থান। তাই থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে থাইরয়েড হরমোন নিঃসৃত হয়। আর এই থাইরয়েড হরমোন কম অথবা বেশি নিঃসৃত হলে তখন থাইরয়েড রোগের … Read more

আপনি হয়তো প্রয়োজনের তুলনাই অতিরিক্ত মেদ বাড়িয়ে ফেলেছেন বা অতিরিক্ত মোটা হয়ে গেছেন। এখন আপনি কি করবেন? এখন আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনাকে চিকন হতে হবে চিকন হওয়ার জন্য আপনাকে ওষুধ সেবন করতে হবে। আপনাকে বলতে চাই আপনি যদি নিজেকে একটু রোগা পাতলা করতে চান বা চিকন হতে চান তাহলে আপনাকে আমাদের এই প্রবন্ধটি পড়তে … Read more

বিবাহিত দম্পতিদের অবশ্যই বিভিন্ন ধরনের চিন্তাভাবনা করে মানসিকভাবে প্রস্তুতি হওয়ার পর বাচ্চা নেওয়ার কথা তারা ভাবতে পারে। আর যখন বাচ্চা নেওয়ার কথা ভাবে তখন তার প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে। আচ্ছা মোটামুটি বাবা এবং মা উভয়ে ভেবে থাকেন তাদের জন্য বাচ্চার প্রয়োজন রয়েছে তখন সেই প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে বলে মনে করা হয়। কারণ তাদের বাঁচা … Read more

খাদ্য মানুষকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। শরীরের মধ্যে যে শক্তি বা এনার্জির কথা বলে সেটি সাধারণত খাদ্য থেকেই পাওয়া যায়। এবং শরীরের মধ্যে কার প্রত্যেকটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো বিভিন্ন ধরনের কাজে ব্যস্ত থাকে। আপনা আপনি জানান দিয়ে থাকে শরীরের কখন কি প্রয়োজন পড়ে। যেমন আপনি যদি জল অনেকক্ষণ ধরে না খেয়ে থাকেন তাহলে শরীর আপনাকে জানান দেবে … Read more

যেকোনো ধরনের নেশাদ্রব্যই আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তবে নেশা দ্রব্য খেতে খেতে আপনারা যারা বিপর্যস্ত অথবা এটা ছাড়া চলতেই পারেন না তারা হয়তো অনেক সময় বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন ধরনের পদ্ধতি অবলম্বন করেন। আশেপাশের যে সকল ব্যক্তি নেশা করেন তাদের ভেতরে খুব বেশি জনের মধ্যে গাঁজা খাওয়ার নেশাটা বেশি দেখা যায়। কারণ কম দামের ভেতরে আপনি … Read more