স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

এটা আমাদের কাছে অত্যন্ত পরিচিত একটি ভিটামিন এবং ছোটবেলা থেকে আমরা জেনে আসছি সাধারণত এই ভিটামিনের অভাবে কি রোগ হয়। তারপরেও আমাদের বিষয়টা কখনো ভালোভাবে গুরুত্ব দিয়ে দেখা হয়নি তার কারণ হচ্ছে কখনো আমরা এটা ভাবতে পারিনি যে আমাদের শরীরে ভিটামিন সি এর অভাব হবে। আমাদের পছন্দের যে ফলমূল গুলো রয়েছে সেগুলোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন … Read more

শরীরে যখন রক্তের ভিতর অতিরিক্ত পরিমাণ চিনি প্রবেশ করে অথবা বিভিন্ন খাদ্যের কারণে যদি আমাদের চিনির পরিমাণ বেশি হয়ে যায় তখনই মানুষ বহুমূত্র ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হয়। এটা অত্যন্ত ক্ষতিকর একটা বিষয় এবং আপনি যদি পরবর্তী সময়ে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন তাহলে আপনার অনেক ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হবে। তবে ডায়াবেটিস হলেই যে প্যানিক হতে … Read more

যাদের শরীর তুলনামূলক ভাবে পাতলা তারা বিভিন্ন ভাবে নিজেকে মোটা করতে চাই। চিকন শরীল কারো জন্যই কাম্য নয়। কারণ একজন মানুষ যদি অতিরিক্ত মাত্রায় চিকন হয় তাহলে তার সৌন্দর্য হারিয়ে যায় কারণ সে যে পোশাক পরুক না কেন তেমন ভালো লাগেনা। তাই আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই রয়েছেন যারা নিজেকে একটু মোটা করার জন্য কত ধরনের … Read more

পৃথিবীতে বেঁচে থাকা অবস্থায় আমাদের অনেক রোগের সম্মুখীন হতে হয়। বিশেষ করে পেটের অনেক সমস্যা রয়েছে আর তার মধ্যে একটি হলো পেটে পানি জমা। তবে আমরা অনেকেই পেটে পানি জমলে প্রাথমিক অবস্থায় বুঝতে পারি না আর এ থেকে পরবর্তীতে জটিল রোগের সৃষ্টি হয়। তাই আমাদের আশেপাশে এমন অনেক মানুষের মুখ থেকে আমরা শুনি পেটে পানি … Read more

আমরা সবাই সাধারণত জানি একটি বাচ্চা জন্মের সময় ২.৫ থেকে ৪ কেজির মধ্যে হয়ে থাকলে সেই বাচ্চাকে আমরা সুস্থ বলি। মায়ের প্রসাবের রাস্তা যদি ঠিকঠাক থাকে, কোন ধরনের সমস্যা না থাকলে শিশু নরমাল ডেলিভারি করা যায়। তবে ৪ কেজি ওজনের বেশি যদি হয়ে যায় তাহলে সিজারের মাধ্যমে বাচ্চা ডেলিভারি করা উচিত। বাচ্চা নরমাল ডেলিভারি করাতে … Read more

পৃথিবীতে প্রত্যেকটা জিনিসের রয়েছে ভালো এবং খারাপ দিক। কিছু জিনিসের ভালো দিক একটু বেশি থাকে এবং সেই ভালো দিকগুলোকেই মানব সমাজ ব্যবহার করে নিজের উপকারে বা কাজে লাগায়। আমাদের শরীরের শক্তির উৎস হচ্ছে ভিটামিন এবং এর ভিটামিন গুলো সাধারণত আমরা বাইরের বিভিন্ন উৎস থেকে সংগ্রহ করি। আমরা যখন ভিটামিন ই আমাদের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে মজুদ … Read more

আপনার যদি চাপা ভেঙ্গে যায় তাহলে কোন ভিটামিন গুলো আপনি খেতে পারেন, কোন ভিটামিন গুলো খেলে আপনার চাপা ভাঙ্গা দূর করা যাবে সেটি কি আপনি জানেন? সেটি হয়তো আপনি জানেন না। সেটি যদি আপনি জানতে চান তাহলে আপনাকে বলতে চাই যে আপনি সঠিক জায়গাতে এসেছেন। আপনি আমাদের এই প্রবন্ধটি মনোযোগ সহকারে পড়ার মাধ্যমে চাপা ভাঙ্গার … Read more

বাজারে বিভিন্ন ধরনের ফর্মুলা মিল্ক রয়েছে। এই ফর্মুলা মিল্কগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শিশুদের জন্য সাজেস্ট করা হয়ে থাকে। কিন্তু সব সময় আমাদের মনে রাখতে হবে যে শিশুদের জন্য মায়ের দুধে সর্বোত্তম খাদ্য। কিন্তু বিভিন্ন সময় যখন মায়ের দুধের বিকল্প হিসেবে শিশুকে দিতেই হয় তখন আমাদের পড়তে হয় বিপাকে। কোন দুধ খাওয়ালে শিশুর জন্য ভালো হয় সেটি … Read more

চোখ দিয়ে পানি পড়ার বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। আপনি যদি আপনার চোখ দিয়ে পানি পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তা গ্রস্ত অবস্থায় থাকেন তাহলে আপনাকে বলতে চাই যে এটা নিয়ে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হওয়ার কিছু নেই। আমাদের আজকের এই প্রবন্ধটি যদি আপনি মনোযোগ সহকারে পড়েন তাহলে আমাদের আজকের এই প্রবন্ধের মাধ্যমে আপনি জেনে নিতে পারবেন যে চোখ দিয়ে পানি … Read more

আজকে আমরা জানার চেষ্টা করব ভিটামিন ডি এর অভাবে আমাদের শরীরে কোন রোগ হয়। যারা সচেতন নাগরিক এবং যারা স্বাস্থ্য সচেতন তারা সবসময় স্বাস্থ্য নিয়ে বিভিন্ন তথ্য জানার চেষ্টা করেন সেটা পর্যালোচনা করার চেষ্টা করেন। ভিটামিন ডি মানব শরীরের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য এই ভিটামিন কতটা গুরুত্বপূর্ণ জিনিস … Read more