মানুষের জীবনে মন খারাপ থাকাটা অনেক কষ্টকর। কারন কোন কিছুর জন্য মন খারাপ যদি থাকে তাহলে সেটি মেনে নিতে অনেক কষ্ট হয়। অনেক মানুষই রয়েছে যারা ডিপ্রেশনে পড়ে মন খারাপ হয়ে যায়। কারণ ডিপ্রেশনের পরে গেলে তখন মানুষের মাথায় অনেক খারাপ চিন্তা চলে আসে। তখন তার মন কোনভাবেই ভালো থাকে না সবসময় খারাপ থাকে।
বেশিরভাগ মানুষ ডিপ্রেশনে থাকে তার ভালোবাসার মানুষকে নিয়ে। প্রিয় মানুষটি যদি আপনাকে ছেড়ে চলে যায় তাহলে সে মানুষ প্রচুর ডিপ্রেশনে পড়ে যায়। আর ডিপ্রেশন থেকেই চলে আসে মন খারাপ। সব সময় তার মন খারাপ থাকে। অনেকেই আছেন যারা ডিপ্রেশন নিয়ে উক্তি অনুসন্ধান করেন। আজকের এই পোস্টে জানাবো depression মন খারাপের কিছু উক্তি।
প্রত্যেকটা মানুষের জীবনে অনেক কিছু চাওয়া এবং পাওয়ার আশা থাকে। কিন্তু এই পৃথিবীতে প্রত্যেকটা মানুষ সবকিছু পায় না যা তারা আশা করে। যেমন ধরেন আপনি কাউকে ভালবাসেন। কিন্তু আপনি তাকে পেলেন না। ভালোবাসার মানুষকে যদি না পান তাহলে সে মানুষ অনেক ডিপ্রেশনে চলে যায়। আর ডিপ্রেশনে চলে গেলে মানুষের মাথা কখনো ঠিক থাকে না তারা কি করে না করে তারা নিজেও জানে না। ডিপ্রেশন খুব খারাপ একটা জিনিস।
অধিকাংশ মানুষের জীবনে একটা সময় আসে যখন সবাই ডিপ্রেশনে চলে যায়। ডিপ্রেশনে অনেকে নিজের ক্যারিয়ার নষ্ট করে ফেলে। depression এমন একটা খারাপ জিনিস যেখানে অনেক মানুষ ডিপ্রেশনের শিকার হয়ে আত্মহত্যা পর্যন্ত করে ফেললেন। ভাই আপনি যখনই ডিপ্রেশন অনুভব করবেন সেটা সবার সাথে শেয়ার করে ফেলবেন। দুঃখ শেয়ার করার মাধ্যমে কম হয়ে যায়। ডিপ্রেশনের বিভিন্ন উক্তি স্ট্যাটাস আকারে ফেসবুকে পোস্ট করবেন।
আপনি যদি ডিপ্রেশন অনুভব করে থাকেন তাহলে অবশ্যই সেটা আপনার বন্ধু বান্ধবের সাথে শেয়ার করবেন। আপনি যদি সরাসরি বলতে লজ্জা বোধ করেন তাহলে ফেসবুকে পোস্ট শেয়ার করার মাধ্যমে শেয়ার করা যায়। এবার আমরা আপনাদের কিছু ডিপ্রেশনের উক্তি এর উদাহরণ দিয়ে দেখাবো। এগুলো শেয়ার করার মাধ্যমে আপনার মানসিক অবস্থার কথা সবাই বুঝতে পারবে।সুখ আমাদের নিজেদের উপর নির্ভরশীল। তাই সবসময় নিজেকে ভালো রাখতে হবে। দুঃখ সবার জীবনে আসে। দুঃখের সাথে লড়াই করতে হবে। মানসিকভাবে স্ট্রং হতে হবে।
চলুন এবার কিছু উক্তি এর উদাহরণ দেখে নিন যেগুলো আপনারা ফেসবুকে শেয়ার করতে পারবেন:-
যদি সুখি থাকাটা প্রয়োজনীয় মনে কর তাহলে যা নেই তার অনুতাপ করা বন্ধ করে যা আছে তার শুকরিয়া আদায় করতে শেখো।
সেই মূহুর্তের জন্য বাচো যা শব্দে প্রকাশ করা যায় না।
যত্ন করে কাঁদানোর জন্য খুব আপন মানুষগুলোই যথেষ্ট।
আমি সেই অবহেলা, আমি সেই নতমুখ, নিরবে ফিরে যাওয়া অভিমান ভেজা চোখ, আমাকে গ্রহন করো । উৎসব থেকে ফিরে যাওয়া আমি সেই প্রত্যাখ্যান, আমি সেই অনিচ্ছা নির্বাসন বুকে নেওয়া ঘোলাটে চাঁদ । আমাকে আর কি বেদনা দেখাবে।
আনন্দ কোনো পূর্ব প্রস্তুত বস্ত নয়, এর উৎপত্তি নিজের কর্ম থেকে।
যা আছে তার জন্য খুশি এবং যা চাও তার জন্য উৎসাহিত থাকো।
আমার কতটুকু আছে তাতে আনন্দ নির্ভর করে না,তা নির্ভর করে আমরা কতটুকু উপভোগ করি তার উপর।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো জীবনকে উপভোগ করা,খুশি থাকা। শুধুমাত্র ইহাই অর্থপূর্ণ।
নিজেকে খুশি রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হল অন্য কাউকে খুশি করার চেষ্টা করা।
জীবনে ছোট ছোট মুহূর্ত উপভোগ করার নামই সুখ।
ডিপ্রেশন নামক মানসিক পরিস্থিতি থেকে মোকাবেলা করে ডিপ্রেশন থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। এর জন্য আপনার মানসিক অবস্থার কথা বন্ধু-বান্ধবদের সাথে শেয়ার করুন।
এই ওয়েবসাইটটি মূলত তৈরি করা হয়েছে মানুষের মাঝে তথ্য পৌঁছিয়ে দেয়ার জন্য। এখান থেকে যেকোন ধরনের বিখ্যাত মনিষীদের উক্তি বা বাণী জানতে পারবেন।
উক্তি বা বাণী ছাড়াও আরও অন্যান্য শিক্ষামুলক তথ্য পাবেন । এছাড়াও সারা বিশ্বের কিছু সকল বিষয়ের উপর ভিত্তি করে এই ওয়েবসাইট পরিচালানা করা হবে । ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এগুলো অনুপ্রেরণামূলক স্ট্যাটাস শেয়ার করতে পারবেন আপনি ফেসবুকে অথবা instagram এ। আর্টিকেলটি ভালো লাগলে শেয়ার করে পাশে থাকবেন। ধন্যবাদ।