ভিটামিন সি জাতীয় খাবার কি কি

ভিটামিন সি জাতীয় খাবার কি কি

যে সকল ভিটামিন আমাদের শরীরে অনেক উপকার নিয়ে আসে সে সকল ভিটামিন অবশ্যই আমরা খাবারের মাধ্যমে খেতে পারি। আমরা যদি খাবারের মাধ্যমে এই ভিটামিন এর চাহিদা পূরণ করার চেষ্টা করি তাহলে সেটা আমাদের জন্য সবথেকে ভালো দিক হয় তার কারণ হচ্ছে ওষুধের মাধ্যমে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণের ক্ষেত্রে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা যায়। কিন্তু আমরা … Read more

সারা গায়ে চুলকানি ঔষধ

সারা গায়ে চুলকানি ঔষধ

আমাদের বাংলাদেশের অনেকেরই গায়ে চুলকানি সমস্যা রয়েছে এটা আমরা অনেক আগে থেকে দেখে আসছি। বিভিন্ন কারণে একটি মানুষের শরীরে চুলকানি হতে পারে, যেমন পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন না থাকলে, ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া না করলে, অসত্যকর খাবার খেলে আরও বিভিন্ন কারণে সারা গায়ে চুলকানি সমস্যা দেখা দিতে পারে। আমরা আমাদের আর্টিকেলের মাধ্যমে আজ সারা গায়ে চুলকানি সমস্যা দূর করতে … Read more

কোলেস্টেরল থেকে মুক্তির উপায়

কোলেস্টেরল থেকে মুক্তির উপায়

কোলেস্টেরল শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হয়ে থাকলেও রক্তে যদি এটার পরিমাণ বৃদ্ধি পেয়ে যায় তাহলে আস্তে আস্তে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে। তাই ডাক্তার থেকে আপনাদের যখন জানানো হয়েছে কোলেস্টেরল অনেক বেশি হয়ে গিয়েছে তখন অবশ্যই এটা থেকে মুক্তির উপায় বের করতে হবে এবং সেই অনুযায়ী সঠিক জীবন ব্যবস্থা অনুসরণ করতে হবে। কারণ এই কোলেস্টেরল … Read more

৬ মাসের গর্ভবতী বাচ্চার ছবি ডাউনলোড

৬ মাসের গর্ভবতী বাচ্চার ছবি ডাউনলোড

আসসালামু আলাইকুম বন্ধুরা। আমাদের এই আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব গর্ভাবস্থায় বাচ্চার বৃদ্ধি এবং গর্ভবতী মায়ের পরিচর্যা ও চেকআপ সম্পর্কে। আজকে আমরা আমাদের এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে আপনাদের বিভিন্ন ধরনের প্রয়োজনীয় তথ্যগুলো দেওয়ার চেষ্টা করব। তাই আমাদের এই আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত দেখলে আপনি নিশ্চয়ই উপকৃত হবেন। গর্ভাবস্থায় বাচ্চা কেমন দেখায় সেগুলোর ছবি অনেকেই দেখতে চায়। … Read more

দুধ দিয়ে ত্বকের যত্ন

দুধ দিয়ে ত্বকের যত্ন

আসসালামু আলাইকুম প্রিয় বন্ধুগণ। এবং আসসালামু আলাইকুম আমাদের প্রিয় আপুরা। কারণ আজকের এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো আমাদের আপুদের জন্যই তৈরি করা হয়েছে। কারণ মেয়েরা ত্বকের যত্ন বেশি নিয়ে থাকে। মেয়েরা বিভিন্নভাবে ঘরোয়া ফেসপ্যাক তৈরি করে ব্যবহার করে থাকে। এজন্য আপুদের জন্য আজকে আমরা এমন কিছু টিপস শেয়ার করব যেগুলো আপনাদের কাছে খুবই উপকারী হবে। আজকে আমরা … Read more

কি খেলে ধাতু রোগ ভালো হয়

কি খেলে ধাতু রোগ ভালো হয়

 পুরুষদের বিভিন্ন রোগের মধ্যে একটি রোগ হল ধাতু রোগ। ধাতু রোগ হলে আস্তে আস্তে পুরুষত্ব নষ্ট হতে থাকে। তাই পুরুষদের জন্য এই রোগটি অনেকটা মারাত্মক আকার ধারণ করে। কারণ পুরুষত্ব নষ্ট হলে একজন পুরুষ সব সময় বিষয়টি নিয়ে ভাবতে থাকে এবং সে দুশ্চিন্তায় দুশ্চিন্তায় নষ্ট হয়ে যায়। অর্থাৎ একটি সময় সে হার হয়তো উঠেও দাঁড়াতে … Read more

কিভাবে ওজন কমানো যায়

কিভাবে ওজন কমানো যায়

ওজন বৃদ্ধি মানুষের এখন খুব একটি বেশি সমস্যা। কারণ বেশিরভাগ মানুষের শারীরিক পরিশ্রম নেই এই কারণে তারা নিয়মিত ব্যায়ামও হবার করে না তাই দেখা যাচ্ছে যে অধিকাংশ মানুষের ওজন এমনিতেই বেড়ে যাচ্ছে। আরেকটি বিষয় হলো যে প্রত্যেকটি মানুষের ক্রয় ক্ষমতা বেড়েছে এই কারণে দারিদ্র্যসীমার নিচে থাকা মানুষগুলো এখন অনেক বেশি আয় রোজগার করে। আর হাই … Read more

রক্ত শূন্যতার ঔষধ

রক্ত শূন্যতার ঔষধ

বর্তমান সময়ে একজন মানুষের শরীরে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। আর সেই সমস্যা গুলোর মধ্যে খুবই কমন একটি সমস্যা হলো রক্ত শূন্যতা। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের যদি রক্ত শূন্যতা সমস্যা দেখা দেয় সে স্বাভাবিক ভাবে সুস্থ থাকতে পারবে না। কারণ প্রতিটি প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের শরীরে নির্দিষ্ট মাত্রায় রক্ত থাকতে হবে। তাই কারো যদি রক্ত শূন্যতা সমস্যা … Read more

কিডনি বিক্রি করার ফোন নাম্বার

কিডনি বিক্রি করার ফোন নাম্বার

যেহেতু একজনার কিডনি আর একজনের শরীরে প্রতিস্থাপন করা যায় তাই মানুষের মধ্যে একটি কথা প্রচলিত রয়েছে যে কিডনি বিক্রি করা যায়। আসলে বৈধভাবে দেখতে গেলে কিডনি কখনোই বিক্রয় করা যায় না। তবে কিছু সিন্ডিকেট হয়েছে বা ক্রাইম জগতে কিছু বিষয় রয়েছে হয়তো এ ধরনের কিডনি কেনাবেচা হতে পারে যেটি কখনোই জনগণের সামনে আসেনি। কিডনি মানুষের … Read more

ইনজেকশন কিভাবে দিতে হয়

ইনজেকশন কিভাবে দিতে হয়

ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিন থেকে শুরু করে বিভিন্ন জরুরী ভিত্তিতে যখন ইনজেকশন দেওয়া প্রয়োজন হয় তখন এটা কিভাবে দিতে হয় তা অনেকেই জানেন না। ইন্টারনেটের মাধ্যমে বর্তমান সময়ে তথ্য সহজলভ্য হয়ে গিয়েছে বলে আপনারা হয়তো অনেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রশ্ন জেনে নিয়ে সঠিকভাবে সেই কাজটি করতে পারেন। তাই আপনাদের উদ্দেশ্যে ইনজেকশন কিভাবে দিতে হয় সে প্রসঙ্গে এখানে … Read more